激走教室・回廊ペース走

年初に「今年の目標は年間3000km」と豪語した私ですが、１月こそノルマの250kmを走ったものの、2月はわずか183km。
心を入れ替えて走りたいのですが、腰に疲れがたまっているのであまり無理できません。
まあ、身体と相談しながら、ぼちぼち行きます。

ということで、激走教室の10000mペース走は今日もD+クラス、ペーサーをさせていただきました。
それにしても雨が多いですね、今年。雨の日に走ってることがすごく多いような気がする。
まあ、今日は国立競技場の回廊ですから、濡れませんけど。

回廊は１周650mと半端なのでペースを作りにくいのですが、4:46、4:40、4:45、4:45、4:38、4:46、4:40、4:40、4:40、最後だけ上げて4:20＝46:44、かなり上手なペーサーだったのではないかと自画自賛してます。

勝負レースの荒川まであと2週間、今週末はドカンと30km走でもやっておきたいところだったのですが、うっかり目白ロードレースなんて、5kmのレースを入れてしまいました。
考えてないなー。

今日の走行距離：10.4km
今月の走行距離：32km