会社のクラブの練習会＠多摩湖自転車道

土曜日、朝起きると、微二日酔いのけだるさと同時に、左足首アキレス腱に鈍痛、原因不明。
昨日の帰宅時にひねったのかもしれないが、酔っていて覚えていない。
普通であれば、今日はおとなしくしていようと思うところであるが、今日は会社のメンバーと長距離練習会、コースは多摩湖１周で、私が案内役なので休めない。
うう、来週がフルマラソンなのに、、、、

ということで13時、西武新宿線・花小金井駅に集合、メンバーは海坊主さん以下4名、コースは花小金井駅前の多摩湖自転車道3km地点より、多摩湖を１周する約28km。
私はとにかく㌔6分ということにして、皆さんには先に行ってもらいました。
と言うか、最初は皆「今日は㌔6分くらいですよ。」なんて言っていたのだが、うそばっかりで、どんどん差が開いていく。
前の3人も、別に並走するわけではなく、それぞれのペースでバラバラ。
途中、ラン友のあんころさん達の一団とすれ違う。
彼女らは、6人くらいで、おしゃべりをしながら走っている。
普通、距離走の練習って、そうだよね。当チームは、個人主義が徹底しているってこと？

10km地点、東大和駅前で一旦集合、ここからは、先に狭山公園内を抜けて、周回路を左周りに走ります。
公園内の坂を上りきり、周回路へ出たところで、案の定、また前を行くメンバーのペースが上がり始めます。
このコース、適度なカーブとアップダウン、LSDというよりも、追い込みたくなるコースと思います。
私以外の3名は、どう見ても㌔5分を切るペースでかっとんで行ってしまいました。


私はというと、景色を愛でながら、まったりと㌔6分ジョグの一人旅。

やはり足の調子はあまりよくなく、周回路を終え、走行距離が20kmを越えるあたりから、㌔6分でもややしんどくなってきました。
小雨のぱらつく中、ようやく花小金井駅まで戻り、コインロッカーの荷物を持って、「お風呂の王様」花小金井店へ。
先発3名は走行距離を＋2kmしての計30kmを、5キロ22分台とか、そんなペースで走っていたようで、私が到着した時は、もうお風呂から上がりかかっていました。


入浴後は、私の異動の歓送を兼ねて、新大久保で焼肉を食べようということになり、「無鉄砲」へ。
今月で本社に異動にはなりますが、この関係会社のランニングクラブ、自分が作ったようなものなので、辞めるつもりはないし、周りも誰も辞めるとは思っていないみたい。
でも、部長は交代しないと。
なんか、NAHAマラソンのチーム最上位者が次期部長だそうです。
部長争奪NAHAマラソン、ですか。