昨日25kmやったので、今日は軽めにしておきました。近所の戸山公園のジョギングコースを、約10km、5:30→5:00のB-UP。UP、DOWNのジョグをいれて12.5kmくらい、走りました。
戸山公園は、自宅から1kmちょっとで、UP、DOWNを兼ねてジョグで行くには丁度良いところにあり、公園内に約1.2kmのジョギングコースがあるので、一人で走るときはよく利用しています。
長所は、コースの大半が土であること、短所はコースが狭くてカーブが多いことと、ホームレスの人が多いこと。コースの側に、ブルーテントの家が林立していて、ちょっとシュールな風景です。
別に悪い人達ではないのですが、食事や宴会の団欒の中を駆け抜けるので、ちょっと気を使いますし、給水や顔を洗っている横で、食器や野菜を洗われると、なんだなんだ、と思ってしまいます。
青梅マラソンのはがきが届きましたが、ゼッケン番号が、E636とあります。
一番前が陸連登録の人達で、番号が1番から、その後ろが一般参加で、その一番前が、おそらくAから始まるゼッケンの人達なのでしょう。となると、Eとは、、、一般の5000番台ってことでしょうか。
気が遠くなるほど、後方ですね。おそらく、スタートラインまで10分近く、その後も、5kmくらいまでは、まともに走れないんでしょうね。
青梅は、もう、荒川の練習を兼ねて、ファンランに徹しようと思います。
戸山公園は、自宅から1kmちょっとで、UP、DOWNを兼ねてジョグで行くには丁度良いところにあり、公園内に約1.2kmのジョギングコースがあるので、一人で走るときはよく利用しています。
長所は、コースの大半が土であること、短所はコースが狭くてカーブが多いことと、ホームレスの人が多いこと。コースの側に、ブルーテントの家が林立していて、ちょっとシュールな風景です。
別に悪い人達ではないのですが、食事や宴会の団欒の中を駆け抜けるので、ちょっと気を使いますし、給水や顔を洗っている横で、食器や野菜を洗われると、なんだなんだ、と思ってしまいます。
青梅マラソンのはがきが届きましたが、ゼッケン番号が、E636とあります。
一番前が陸連登録の人達で、番号が1番から、その後ろが一般参加で、その一番前が、おそらくAから始まるゼッケンの人達なのでしょう。となると、Eとは、、、一般の5000番台ってことでしょうか。
気が遠くなるほど、後方ですね。おそらく、スタートラインまで10分近く、その後も、5kmくらいまでは、まともに走れないんでしょうね。
青梅は、もう、荒川の練習を兼ねて、ファンランに徹しようと思います。
