トレッドミルで1時間走

金曜日はお客さんの会社の皇居ランニングの集いに誘われていたので、しっかり準備して会社へ。
でも早々と中止の連絡が。
確かに天気予報は降水確率70%だが、お昼の時点で雨はまだ落ちてきていない。
仮に走る時間に振り出したところで、さほどの雨にはなりそうもない。
でも、まあ、初心者の女性が多いとか、それなりの理由があるのだろう。
何よりお客さんに、「天気予報くらいで練習を中止にするなんて、根性なし」とは決して言えないので、走りたい気持ちを抱えたまま退社。
ひとりで皇居を走ろうかなとも思ったのですが、自宅と逆方向だし、ジムのトレッドミルで走ることにしました。

マッサージチェアで、背筋伸ばし、肩、腰揉み、つい長居をしてしまいましたが、意を決してトレッドミルへ。
時間だけ1時間のワークアウトにセットして、ペースは時速8.5kmから徐々にペースアップしていくことに。
でも、トレッドミルの1時間は長い。外を走っているとあっという間なんだけどなー。
最後は時速10kmまで上げたのだけど、こんな大汗かいて1時間走っているやつ、このジムにはあまりいない。
横を見ると隣のマシンにまで自分の汗が飛び散っていて、「いやな奴」とか思われているんではないだろうか。。。