結論から言いますと、、、スタートロス0:08、23:45、24:20、24:24、25:14、05:22=1:43:14、自分でもちょっと記憶にないくらいの遅いタイム。
調べてみたら、04年1月の千葉マリンが1時間43分台、4年前に戻ってしまいました。
先週の谷川真理の凡走で、「まあ、これ以上遅くなることはないだろうから、ここからやり直しだ。」と思っていたのですが、さらに1分以上遅い、走れば走るほど遅くなる状態。_| ̄|○
さすがにこれは落ち込みます。
千葉マリンは割と相性の良いレースで、3年前に初めてハーフ100分切りをしたのもここ。
あの頃は、まだ、走れば自己ベストって感じの時でした(遠い目)。
今の状態では自己ベストは全然無理だけど、せめて100分は切っておきたい。
最悪でも先週の記録は上回ろう、そんな気持ちでした。
晴れ、微風、体感温度はそれほど寒くなく、明らかに先週の谷川真理ハーフの時より好条件。
さあ、行こうかと思ったら、勝負シューズのターサーを忘れた。Σ( ̄ロ ̄lll)
せっかくアスリートクラブでソールを張り替えてもらったのに。。。ソールが斜めに磨り減った練習用のシューズで走るハメに。
今日は陸連登録なのでスタートは最前列のブロック、さすがに皆さんフラットソールの速そうなシューズをはいてらっしゃる。こんな分厚いのを履いているのは自分くらい。
お一人、シューズどころか、カエルのフルフェイスの着ぐるみの人が。仮装は珍しくないのですが、陸連登録エントリーでここまで仮装されている方は珍しい。
「不調でもこいつだけには負けたくない。」と思いました。
スタートロスは10秒程度、4:30~4:40/kmで行けるところまで行こうと思ったのですが、それが3kmくらいまででした。あとはもうかろうじてキロ5分を越えていないってペース。
4km手前で、5分遅れでスタートした一般の部の選手に抜かれ始めました。
後はもうバンバン抜かれます、バンバン。
レースのお邪魔にならないように気をつけてたのですが、遅い陸連登録でごめんね。
10km過ぎ辺りからは、さすがにバンバン抜かれるという感じではなくなりましたが、それでも周囲はほとんど自分より5分遅くスタートして追いついてきた一般の方たちですから、やっぱり抜かれます。
ペースメイクが難しい。同じ陸連登録ゼッケンの方を探して目標にします。
公園内のぐるぐるが終わってあと3km地点、美浜大橋が見えてきました。
このコース、ほとんど平坦なのですが、この橋の上り下りが唯一のアップダウン。
最後の難所と思って一所懸命腕を振ります。
この橋の上りを含む18-19kmも、何とかギリギリ5分をオーバーせずに済みました。
と思ったら、あろうことか、橋の下りの19-20km区間で5分20秒くらいかかりました。もう分からん。
そのまま、スパートするでもなくだらっとゴール、もうがっくり。
早々に会場を後にし、駅へ向かって歩きながらいろいろ考えました。
何か、この1,2ヶ月で、キロ当たり20秒くらい遅くなった感じです。
年末年始で体重は2kg増ですが、でも自己ベスト出してた時の体重は今くらいだったし。
怪我とか、足が痛いということは多少ありますが、でも今までだってこの程度はあったし。
原因不明。。。。
「一体自分は何のために走っているのか。」「今後は、当面何を目標にすればよいのか。」帰りの電車でいろいろな思いがめぐって、ちょっと哀しくなりました。
やっぱり走って答えを見つけるしかないんでしょうね。
これからちょっとジョグしてきます。。。
調べてみたら、04年1月の千葉マリンが1時間43分台、4年前に戻ってしまいました。
先週の谷川真理の凡走で、「まあ、これ以上遅くなることはないだろうから、ここからやり直しだ。」と思っていたのですが、さらに1分以上遅い、走れば走るほど遅くなる状態。_| ̄|○
さすがにこれは落ち込みます。
千葉マリンは割と相性の良いレースで、3年前に初めてハーフ100分切りをしたのもここ。
あの頃は、まだ、走れば自己ベストって感じの時でした(遠い目)。
今の状態では自己ベストは全然無理だけど、せめて100分は切っておきたい。
最悪でも先週の記録は上回ろう、そんな気持ちでした。
晴れ、微風、体感温度はそれほど寒くなく、明らかに先週の谷川真理ハーフの時より好条件。
さあ、行こうかと思ったら、勝負シューズのターサーを忘れた。Σ( ̄ロ ̄lll)
せっかくアスリートクラブでソールを張り替えてもらったのに。。。ソールが斜めに磨り減った練習用のシューズで走るハメに。
今日は陸連登録なのでスタートは最前列のブロック、さすがに皆さんフラットソールの速そうなシューズをはいてらっしゃる。こんな分厚いのを履いているのは自分くらい。
お一人、シューズどころか、カエルのフルフェイスの着ぐるみの人が。仮装は珍しくないのですが、陸連登録エントリーでここまで仮装されている方は珍しい。
「不調でもこいつだけには負けたくない。」と思いました。
スタートロスは10秒程度、4:30~4:40/kmで行けるところまで行こうと思ったのですが、それが3kmくらいまででした。あとはもうかろうじてキロ5分を越えていないってペース。
4km手前で、5分遅れでスタートした一般の部の選手に抜かれ始めました。
後はもうバンバン抜かれます、バンバン。
レースのお邪魔にならないように気をつけてたのですが、遅い陸連登録でごめんね。
10km過ぎ辺りからは、さすがにバンバン抜かれるという感じではなくなりましたが、それでも周囲はほとんど自分より5分遅くスタートして追いついてきた一般の方たちですから、やっぱり抜かれます。
ペースメイクが難しい。同じ陸連登録ゼッケンの方を探して目標にします。
公園内のぐるぐるが終わってあと3km地点、美浜大橋が見えてきました。
このコース、ほとんど平坦なのですが、この橋の上り下りが唯一のアップダウン。
最後の難所と思って一所懸命腕を振ります。
この橋の上りを含む18-19kmも、何とかギリギリ5分をオーバーせずに済みました。
と思ったら、あろうことか、橋の下りの19-20km区間で5分20秒くらいかかりました。もう分からん。
そのまま、スパートするでもなくだらっとゴール、もうがっくり。
早々に会場を後にし、駅へ向かって歩きながらいろいろ考えました。
何か、この1,2ヶ月で、キロ当たり20秒くらい遅くなった感じです。
年末年始で体重は2kg増ですが、でも自己ベスト出してた時の体重は今くらいだったし。
怪我とか、足が痛いということは多少ありますが、でも今までだってこの程度はあったし。
原因不明。。。。
「一体自分は何のために走っているのか。」「今後は、当面何を目標にすればよいのか。」帰りの電車でいろいろな思いがめぐって、ちょっと哀しくなりました。
やっぱり走って答えを見つけるしかないんでしょうね。
これからちょっとジョグしてきます。。。
仮装仲間でオタク仲間の僕が応援してるよ。
でも、落ち込むよね。よくわかります。
僕も大江戸に入る前にハーフでタイムが悪くて悩んだことがあります。その時はフォームを変えました。フォームのせいにしたんです。今のカッコ悪いフォームはこの時から使ってます。
完走できて楽しめればいいんじゃないですか?ってひどいコメント?
......とはいえ、どっか体調が悪いのかもしれませんね。
休養も大事だし、不安なら血液検査とかされた方が良いカモ.....です。
仕方ないことです、落ちてくるのもーー。
がくっと落ちたようども、始めたばかりの1年生には勝てるだろうから、そういう人をかもって心の平静を保ちましょう。つまりいい人じゃなく、うるさいだけの親父に徹すれば、いいんじゃないかなー。
これもひどいコメント?
スタート地点では、おそらく接近遭遇していたんですね♪
お会いできず残念でした・・・
次に向けて、頑張りましょう。
本当にありがとうございます。
今村上春樹の「走ることについて考える時に僕の語ること」を読んでいます。
この本の中から、きっとヒントが見つかるような気がします。
ぱんくろうさん
さすがに凹みますよ、この落ち方は。
でも、はん様がフォームを直したように、自分でもいろいろと試行錯誤してみます。
KINOKOさん
ほとんどすべての自己ベストは05年の秋から冬にかけて記録したもので、客観的に見ればそこが一つのピークだったんでしょうね。
でもそれをピークと認めてファンランナーになってしまったら、自分もそこまでって感じがします。
私の目標は「生涯フィジカルエリート」ですから、これくらいではあきらめたくありません。
「た」さん
私もちょっと「体調かな。」と思ってます。
急に走れなくなりましたから。
人間ドック、行ってこよっと。
shimoさん
shimoさんは私より先輩だけど、でも決して「うるさいだけの頑固親父」になろうなんて、全然思っていないんじゃないですか。
shimoさんが一所懸命に走っているうちは、私も絶対やめませんよ。
ブログ拝見しました。
HIDE10さんにしては、失速レースでしたね。
陸連登録を5分前にスタートさせてくれるのはありがたいけど、ああバンバン抜かれると、ペースメイクしにくいもんですね。
まささん
自己ベストというなモノから遠ざかること約2年ですからね。
でも、ベストが無理ならセカンドベスト、それでもダメならせめて前のレースより速く、って、目標を切り替えながら、ゆっくり調整します。
「今回駄目だったから、今度はこういうトレーニングに切り替えてみよう。」と考えながら走るのも楽しかったりして♪
遅かれ早かれピークと言うのは誰でもぶち当たる壁ですね。
ピーク→健康マラソンではなく、私は2年間限定の番付自己記録を目標に走るようにしてます。