久々に皇居２周を1時間を切って走りました

しばらくこれといったレースもないし、足首の調子もあまりよくないので、ずっとキロ6～7分ペースのジョグを続けてきたのですが、、、

木曜日の皇居練習会で、久々に、故障してから履くようになったカヤノやＮＹではなく、昔のゲルフェザーを履いてみました。
やっぱり前に進む感じが全然違う。
最初は20km走のKAZUさんやオッティさんに合わせてゆっくり走っていたのですが、行けそうな感じがあったので、半蔵門からの下りでペースアップをしてみました。
1周目が28分ジャスト、2周めも29分台、皇居2周を1時間切って走ったのは、本当に久しぶりです。
6月以来とか、そんな感じ。

昼間は相変わらず蒸し暑いけど、夜になるとやはり少し涼しくなった感じかな。
皇居ジョガーも、いつもにも増して多いように思えました。
虫の音を聞きながらのランニング、秋は確実に近づいてきています。

でも、一夜明けてみて、やっぱり足首痛い。