早朝ジョグ

どんな夢だったのか思い出せないが、とにかく嫌な夢を見て、早く目が覚めてしまった。歯を磨きながら何気なく体重計に乗ると、72kgあるではないか。最近は70.0kg台前半だったはずだ、やばい、激太っている。
仕事、忘年会、及び左ひざの痛みで、今月はまだ70kmも走っていない。昨日は、昼に一風堂の赤丸新味、夜飲んだ後に香月でしょうゆラーメンを食べた。当然の報いかっ。
と言う事で、久々に早朝ランに出かけた。自宅近くの神田川沿いの遊歩道をジョグする。ちょっと見ぬ間に、川沿いの桜も丸裸になっている。暖かいと思っていたけど、やはりもう冬である。
幸い今日は膝も痛まない。昨日の酒と、ラーメンと、ついでにもやもやした気分も吹き飛ばすイメージで走る。
約５km走ったところで、「今日はこれくらいで勘弁してやろう。」と自分の体に言いながら自宅に戻り、朝風呂。会社に行く気力が湧いてくる。
早朝ジョグ、何ともいいものである。会社でも絶好調！午前中に限りではあるが。。。