今日は、大江戸飛脚会の月例練習会。光ヶ丘公園は、花見とフリマですごい人でした。
練習は再来週の駅伝に備えて、インターバル組と長距離組に分かれました。私は何故かインターバル組。
光ヶ丘公園には、かなりボコボコですが、400mトラックがあるんです。
1000m×7本を5分30秒1セットで、私にとってはかなりきつい内容です。他のメンバーの人とは実力差があるので、先頭とは1分くらい差がついてしまいます。と言う事は、それだけ休む時間が無い、ということです。
1本SKIPさせてもらい、計6本走りました。それでも、昨日の疲れもあって一杯一杯でした。
その後は、会長お勧めの光ヶ丘桜の名所巡りダウンジョグ。桜は綺麗でしたが、疲れた体に40分のジョグはちょっときつかった。
アフターは、光ヶ丘公園内で花見です。
昨年は、目白ロードレースの後、新江戸川橋公園でお花見をしたのですが、今年は桜が遅く、練習会の後、ホームグラウンドの光ヶ丘公園でという事になりました。
今日は暖かかったのでビールがうまい。
おつまみの上に桜の花びらが落ち、なかなか風情があるなと思っていたら、風が強くて、舞い上がった砂埃まで、積もりはじめました。
でも、JACKさんのお土産の中国の白酒(アルコール度39度)を飲み始めたあたりから、酔っ払って何も気にならなくなってきました。
私はモンゴルさんと大江戸線で帰りましたが、新宿まで乗り過ごしました。飲みすぎました。自分の体から、あの白酒の匂いがします。
みんなはあれからもう一軒行ったのだろうか。
練習は再来週の駅伝に備えて、インターバル組と長距離組に分かれました。私は何故かインターバル組。
光ヶ丘公園には、かなりボコボコですが、400mトラックがあるんです。
1000m×7本を5分30秒1セットで、私にとってはかなりきつい内容です。他のメンバーの人とは実力差があるので、先頭とは1分くらい差がついてしまいます。と言う事は、それだけ休む時間が無い、ということです。
1本SKIPさせてもらい、計6本走りました。それでも、昨日の疲れもあって一杯一杯でした。
その後は、会長お勧めの光ヶ丘桜の名所巡りダウンジョグ。桜は綺麗でしたが、疲れた体に40分のジョグはちょっときつかった。
アフターは、光ヶ丘公園内で花見です。
昨年は、目白ロードレースの後、新江戸川橋公園でお花見をしたのですが、今年は桜が遅く、練習会の後、ホームグラウンドの光ヶ丘公園でという事になりました。
今日は暖かかったのでビールがうまい。
おつまみの上に桜の花びらが落ち、なかなか風情があるなと思っていたら、風が強くて、舞い上がった砂埃まで、積もりはじめました。
でも、JACKさんのお土産の中国の白酒(アルコール度39度)を飲み始めたあたりから、酔っ払って何も気にならなくなってきました。
私はモンゴルさんと大江戸線で帰りましたが、新宿まで乗り過ごしました。飲みすぎました。自分の体から、あの白酒の匂いがします。
みんなはあれからもう一軒行ったのだろうか。
で、酔いが醒めた後の茫洋とした感覚も身に親しいものです。
さ、どっこいしょ、きょうもまた走りましょう。 ^^
なかなか厳しい練習をされていますね。駅伝当日は手強そうです♪
赤羽駅伝まで2週間切りましたね。
お互い体調に気をつけて頑張りましょう。
厳しい練習、過度の酒。なんか、大学時代とあまり変らないような気が。。。
そよ風さん
赤羽駅伝、よろしくお願いします。
また、土手で酒盛りしてると思います。