桃園川緑道をジョグ

今日は午後３時過ぎからちょこっとだけ走ってみました。
今は暗渠化されている神田川の支流、桃園川の跡が緑道となっているので、今日はその道を辿ってみました。

道は、大久保通りのすぐ近くを、ほぼ並行して走っています。


この道、通りとの交差が多いので速めのペース走には不向きですが、人通りも少ないし、のんびりジョグするには最適。
猫ものどかに午睡中。


中野区から杉並区に入ると、道はレンガではなくアスファルト舗装になります。


やがて道は、阿佐ヶ谷駅の近くでJRの高架に突き当たります。
中央線って、地形とか街道とかにお構いなしに真直ぐ西に伸びているからなー、


来た道を戻ります。
神田川との合流地点には、南こうせつの「神田川」の碑。


今日は雨がぱらついていて、気温はそれほどでもなかったんだけど、とにかく蒸し暑かった。

帰宅後は自宅近くの銭湯へ。
水風呂で熱を持った身体をアイシングして、広い湯船で思いっきり手足を伸ばして、風呂上りに缶ビールで一杯やって、マッサージチェアで固まった肩甲骨辺りをゴリゴリ。
休日の夕刻の至福のひと時。

本日の走行距離：12,7km
今月の走行距離：250km（やっと）