回廊で全力走

今日の激走トレーニングのメニューは、精神力を強くするという謎のメニュー、これは参加するしかありません。
あいにくの雨でトラックは使用不可、回廊での練習となりました。

雨のおかげで気温はそうでもないんだけど、けっこう蒸し暑い。
アップのジョグで、もう汗が吹き出てくる。
おまけにコンタクトレンズを忘れていまい、今日は眼鏡使用、学生時代から運動する時はコンタクトだったので、なんか気持ち悪い。

練習メニューは10分ゆっくりジョグして3分全力走、という単純なもの。これを３本。
なんか、そんなにきつくなさそうじゃん。
ん、でも、全力走？インターバルや流しじゃなくて全力走。
距離じゃなくて時間、３分。
３分って意外と長いんですよね。
回廊は１周650m。１周してもまだ２分とちょっと。
今の実力だと、３分で800mとちょっとくらいかな。
前のランナーを目標に、最後まで粘る、妥協しない、ああ、こういうことね、この練習の意味、というくらいきつい。

明日も雨なのかな。
ついこの間桜が咲いたと思っていたら、もうそろそろ入梅？
ま、この季節はなまじ晴れるより、雨の中を走る方が気持ちいいもんね。
雨男、しっかり走りこみましょう。