手術後1か月

今日、1か月振りにジョグしちゃいました。
青山通りを横断していたら青信号が点滅を始めたので、10mくらい、ですけど、なんとか走れましたよ。

お医者さんは手術前に、「傷口が落ち着くまで、１，２か月かな」と言った、その1か月が経過したわけですが、まだ落ち着いたって感じはありません。
普通に歩いてはいますが、違和感は感じます。

仕事後、ジムでエアロバイク。
1か月経ったんで、ちょっとくらいは無理してもと思って、心拍数を150まで上げてみました。
心拍数150でバイクこいでいる奴なんていないんで、ジムでもちょいと浮いてたかもしれません。

ホントは水中ウォーキングとかもいいのかもしれませんが、なんせ左足の体毛を剃っちゃっているんで、片足だけつるつるってのも、プールでかっこ悪いかなーと。そんなこと気にしているの自分だけかもしれませんが。

自宅でストレッチ―ボード、ちょっと痛みが出ちゃったので、今アイシングをしています。