ブラスカル

元マラソンランナーですが、今や加齢と故障でお散歩専門、ブラタモリっぽく街歩きをしています。

奥武蔵を試走

2007-05-01 00:42:48 | ランニング
今年もここに帰ってきました。
本年第一回目の奥武蔵試走会、本番まで何回くらい走ることになるのでしょうか。

今日のコースは刈場坂峠往復、大体44kmくらい。
メンバーは大江戸飛脚会中心、KINOPPYさん、リキさん、MITAさん、ネオスさんに今年奥武蔵初参戦予定のしんちゃん&OLIVEさん、全員フルの持ちタイムが自分より30分以上速いので、プレッシャーが掛かります。


鎌北湖の駐車場から、一路刈場坂へ向けて上りはじめます。


今回もアルさんがサポートカーを出してくれました。
足を怪我して走れないのに、ホントに申し訳ない。

鎌北湖から北向地蔵まで急な上り、ユガテへ向けて急な下り、やはり奥武蔵のコースはきつい。
一人で練習に来ていた健気さんに遭遇、かなりマジモードで練習しているようで。さすが奥武蔵ウルトラのコースレコードホルダー。


奥武蔵名物のヤギ、以前みらくるたちが走ったときに、このヤギが暴れて小屋を壊したらしい。小屋は壊れたまま。


阿寺からの眺望。今日は遠くまで見渡せてきれい。


さらに上って顔振峠、この辺りが中間点。
箱根の練習にと思い、ザックを背負ってたのですが、この辺で余裕もなくなり、アル号に預けました。
ここで神戸から戻って来ていたヤッターマンさんに遭遇。


八重桜がきれい。

さらに、傘杉峠から高山不動へ上っていきます。
レースでもここが一番きついところ。
織姫岩の前でちょっと立ち止まって手を合わせます。


高山不動。
ここではちお&はちこ夫妻に遭遇、今日は会うランナーさんは知り合いばかり。
やはり高尾に比べると走っている人は少ないですね。

さらに刈場坂峠に向けて上ります。
この辺の林道、すごく好きです。
夏の木陰もいいけど、新緑の季節もまたいい。


本日の折返し地点、刈場坂峠に到着。


桜がまだ満開。
この時期に桜吹雪の中を走れるなんて。


緑一色の夏本番とはまた違った風情。

りんどう茶屋でしばしの休息、でも、私はもたもた休んでおられません。
他の皆さんとは走力が違うので早めに出発。
レストを短くして、早めに出発するのですが、その度に追いつかれ、追い抜かれる。皆さん、速いです。

最後のユガテからの上りはかなり疲れました。大腿四頭筋に乳酸が溜まります。一昨日の高尾・陣馬トレイルの疲れが残っているのかもしれません。
でも何とか最後まで、歩かずに完走できました。
結局往路が2時間39分、復路が2時間13分でした。往路がキロ7分、復路がキロ6分ってところ。今はこんなもんでしょうか。

本日の走行距離:43km
今月の走行距離:257km

久々の月間250kmUP。
しかも今月は箱根、高尾・陣馬、奥武蔵と、アップダウンのきつい林道やトレイルコースを100km近く走っているので、これは300kmの価値があります(と、自分では思っている)。
何よりも、山の自然のおかげで「あまり走りたくない病」が無事完治しました。
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8 コメント

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Unknown (ヤッターマン)
2007-05-01 15:28:14
 昨日は時間がなくてゆっくり話もできませんでしたが、今日のRASCALさんはちょっと違うなという雰囲気を感じました。トレイル100キロの努力は花開くこと疑いなしですね

 神戸勤務期間大江戸を離れたことと、奥武蔵道場主のO貫さんからの勧誘もあって今年のレースは奥武蔵道場チームで走ります。ただ、団体戦は一チーム一組しか表彰対象とならないそうなので、奥武蔵チームベスト5は難しそうです。

 

 
 
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おつかれさまでした (あくび)
2007-05-01 22:56:49
そうか!ラスカルさんは箱根で山の耐性ができているから高尾~陣馬の疲労が少ないのかも。私は少々筋肉痛で階段の下りがきついです。
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トレイルランナー (RASCAL)
2007-05-01 23:24:41
ヤッターマンさん
カタチから入る自分としては、OSJ箱根トレイルにエントリーし、装備(バッグ大、バッグ小、タイツ、トレイルシューズ)を一気に大人買い(ディスカウントしてもらいましたが)、退路を断ちました。
でも、楽しい、トレイルに嵌りそうです。

あくびさん
もう本番まで1ヶ月ないので。
筋肉痛になっている場合じゃない?
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Unknown (ネオス)
2007-05-02 00:08:13
先日はお疲れ様でした。
去年一緒に試走したときのRASCALさんとは一味もふた味も違うなといった印象でした♪
今年は奥武蔵ベストの大幅更新と、歩かずに完走という大目標もいけそうですね^^。
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高山不動 (はちこ)
2007-05-02 12:55:09
高山不動で久しぶりに会ったラスカルさん、身体がすっごく締まって見えました。
はちおさんも同意見!
トレイル練習の成果ですね。
箱根トレイル、楽しんできてね。
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絞れた? (RASCAL)
2007-05-02 22:16:58
ネオスさん
お疲れ様でした。
何とか、本番は記録更新と行きたいですね。

はちこさん
そんなに体重も体脂肪率も変わっていないんですけどね。
矯正下着?みたいなウェアのせいでしょうか。

トレイルは楽しいです。
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奥武蔵って (バニー)
2007-05-05 17:10:30
こーゆうコースだったんですね。
実は5月3日にウチのダンナさんと高麗から顔振峠まで歩いたんです。
歩くのがやっとでしたけどね。
多分半分の距離も歩いてません…。
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顔振峠 (RASCAL)
2007-05-07 22:14:46
バニーさん
こんにちは。
高麗から顔振峠だと、12,3kmでしょうか。
奥武蔵ウルトラの登りは、まだ半分ってとこかな。
上は、新緑のトンネルがきれいで、涼しい風が吹いて、マイナスイオいっぱいで、癒されますよ。
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