今年もここに帰ってきました。
本年第一回目の奥武蔵試走会、本番まで何回くらい走ることになるのでしょうか。
今日のコースは刈場坂峠往復、大体44kmくらい。
メンバーは大江戸飛脚会中心、KINOPPYさん、リキさん、MITAさん、ネオスさんに今年奥武蔵初参戦予定のしんちゃん&OLIVEさん、全員フルの持ちタイムが自分より30分以上速いので、プレッシャーが掛かります。
鎌北湖の駐車場から、一路刈場坂へ向けて上りはじめます。
今回もアルさんがサポートカーを出してくれました。
足を怪我して走れないのに、ホントに申し訳ない。
鎌北湖から北向地蔵まで急な上り、ユガテへ向けて急な下り、やはり奥武蔵のコースはきつい。
一人で練習に来ていた健気さんに遭遇、かなりマジモードで練習しているようで。さすが奥武蔵ウルトラのコースレコードホルダー。
奥武蔵名物のヤギ、以前みらくるたちが走ったときに、このヤギが暴れて小屋を壊したらしい。小屋は壊れたまま。
阿寺からの眺望。今日は遠くまで見渡せてきれい。
さらに上って顔振峠、この辺りが中間点。
箱根の練習にと思い、ザックを背負ってたのですが、この辺で余裕もなくなり、アル号に預けました。
ここで神戸から戻って来ていたヤッターマンさんに遭遇。
八重桜がきれい。
さらに、傘杉峠から高山不動へ上っていきます。
レースでもここが一番きついところ。
織姫岩の前でちょっと立ち止まって手を合わせます。
高山不動。
ここではちお&はちこ夫妻に遭遇、今日は会うランナーさんは知り合いばかり。
やはり高尾に比べると走っている人は少ないですね。
さらに刈場坂峠に向けて上ります。
この辺の林道、すごく好きです。
夏の木陰もいいけど、新緑の季節もまたいい。
本日の折返し地点、刈場坂峠に到着。
桜がまだ満開。
この時期に桜吹雪の中を走れるなんて。
緑一色の夏本番とはまた違った風情。
りんどう茶屋でしばしの休息、でも、私はもたもた休んでおられません。
他の皆さんとは走力が違うので早めに出発。
レストを短くして、早めに出発するのですが、その度に追いつかれ、追い抜かれる。皆さん、速いです。
最後のユガテからの上りはかなり疲れました。大腿四頭筋に乳酸が溜まります。一昨日の高尾・陣馬トレイルの疲れが残っているのかもしれません。
でも何とか最後まで、歩かずに完走できました。
結局往路が2時間39分、復路が2時間13分でした。往路がキロ7分、復路がキロ6分ってところ。今はこんなもんでしょうか。
本日の走行距離:43km
今月の走行距離:257km
久々の月間250kmUP。
しかも今月は箱根、高尾・陣馬、奥武蔵と、アップダウンのきつい林道やトレイルコースを100km近く走っているので、これは300kmの価値があります(と、自分では思っている)。
何よりも、山の自然のおかげで「あまり走りたくない病」が無事完治しました。
本年第一回目の奥武蔵試走会、本番まで何回くらい走ることになるのでしょうか。
今日のコースは刈場坂峠往復、大体44kmくらい。
メンバーは大江戸飛脚会中心、KINOPPYさん、リキさん、MITAさん、ネオスさんに今年奥武蔵初参戦予定のしんちゃん&OLIVEさん、全員フルの持ちタイムが自分より30分以上速いので、プレッシャーが掛かります。
鎌北湖の駐車場から、一路刈場坂へ向けて上りはじめます。
今回もアルさんがサポートカーを出してくれました。
足を怪我して走れないのに、ホントに申し訳ない。
鎌北湖から北向地蔵まで急な上り、ユガテへ向けて急な下り、やはり奥武蔵のコースはきつい。
一人で練習に来ていた健気さんに遭遇、かなりマジモードで練習しているようで。さすが奥武蔵ウルトラのコースレコードホルダー。
奥武蔵名物のヤギ、以前みらくるたちが走ったときに、このヤギが暴れて小屋を壊したらしい。小屋は壊れたまま。
阿寺からの眺望。今日は遠くまで見渡せてきれい。
さらに上って顔振峠、この辺りが中間点。
箱根の練習にと思い、ザックを背負ってたのですが、この辺で余裕もなくなり、アル号に預けました。
ここで神戸から戻って来ていたヤッターマンさんに遭遇。
八重桜がきれい。
さらに、傘杉峠から高山不動へ上っていきます。
レースでもここが一番きついところ。
織姫岩の前でちょっと立ち止まって手を合わせます。
高山不動。
ここではちお&はちこ夫妻に遭遇、今日は会うランナーさんは知り合いばかり。
やはり高尾に比べると走っている人は少ないですね。
さらに刈場坂峠に向けて上ります。
この辺の林道、すごく好きです。
夏の木陰もいいけど、新緑の季節もまたいい。
本日の折返し地点、刈場坂峠に到着。
桜がまだ満開。
この時期に桜吹雪の中を走れるなんて。
緑一色の夏本番とはまた違った風情。
りんどう茶屋でしばしの休息、でも、私はもたもた休んでおられません。
他の皆さんとは走力が違うので早めに出発。
レストを短くして、早めに出発するのですが、その度に追いつかれ、追い抜かれる。皆さん、速いです。
最後のユガテからの上りはかなり疲れました。大腿四頭筋に乳酸が溜まります。一昨日の高尾・陣馬トレイルの疲れが残っているのかもしれません。
でも何とか最後まで、歩かずに完走できました。
結局往路が2時間39分、復路が2時間13分でした。往路がキロ7分、復路がキロ6分ってところ。今はこんなもんでしょうか。
本日の走行距離:43km
今月の走行距離:257km
久々の月間250kmUP。
しかも今月は箱根、高尾・陣馬、奥武蔵と、アップダウンのきつい林道やトレイルコースを100km近く走っているので、これは300kmの価値があります(と、自分では思っている)。
何よりも、山の自然のおかげで「あまり走りたくない病」が無事完治しました。
神戸勤務期間大江戸を離れたことと、奥武蔵道場主のO貫さんからの勧誘もあって今年のレースは奥武蔵道場チームで走ります。ただ、団体戦は一チーム一組しか表彰対象とならないそうなので、奥武蔵チームベスト5は難しそうです。
カタチから入る自分としては、OSJ箱根トレイルにエントリーし、装備(バッグ大、バッグ小、タイツ、トレイルシューズ)を一気に大人買い(ディスカウントしてもらいましたが)、退路を断ちました。
でも、楽しい、トレイルに嵌りそうです。
あくびさん
もう本番まで1ヶ月ないので。
筋肉痛になっている場合じゃない?
去年一緒に試走したときのRASCALさんとは一味もふた味も違うなといった印象でした♪
今年は奥武蔵ベストの大幅更新と、歩かずに完走という大目標もいけそうですね^^。
はちおさんも同意見!
トレイル練習の成果ですね。
箱根トレイル、楽しんできてね。
お疲れ様でした。
何とか、本番は記録更新と行きたいですね。
はちこさん
そんなに体重も体脂肪率も変わっていないんですけどね。
矯正下着?みたいなウェアのせいでしょうか。
トレイルは楽しいです。
実は5月3日にウチのダンナさんと高麗から顔振峠まで歩いたんです。
歩くのがやっとでしたけどね。
多分半分の距離も歩いてません…。
こんにちは。
高麗から顔振峠だと、12,3kmでしょうか。
奥武蔵ウルトラの登りは、まだ半分ってとこかな。
上は、新緑のトンネルがきれいで、涼しい風が吹いて、マイナスイオいっぱいで、癒されますよ。