５月RUN総括

5月31日(月）は激走トレーニングに参加。
実は左ひざが結構痛かったのですが、今日走らないと月間250kmが達成できないという、きわめてしょうもない理由で、ちょっと無理をしました。
D+クラス（4:40/km）で10000m、D+で走る理由もなかったのですが、なんとなく、いつもの知ったメンバーと。

本日の走行距離：10.3km
今月の走行距離：258km

月半ばまでは300kmペースで走っていたのですが、後半はスローダウン、でも足はずっと痛かったのですから、この状態でよく走ったのかなとも思います。
でも、目標は8月の奥武蔵ウルトラであり、秋のフルマラソンです。
6月は大きなレースはないし、ここで無理をする必要はない。
6月は、少なくとも前半は激走トレーニングを封印し、ファンラン的なイベントだけ楽しく走ることにしようかなと思っています。