第４回「両手に花」ラン＠皇居

「はなやのみせさきになら～んだ、いろんなはながあ～るけど。♪」
今日は、hyon2さん、ticktackさんと、久々の「両手に花」皇居ラン。

皇居はもうすっかり秋の雰囲気。
お堀には、マガモやキンクロハジロといった冬の渡り鳥が。

１周目は26分と、hyon2さんにはちょっときついペース。
でもしっかり着いてきた。
２周目は自分ひとりもう少しペースを上げさせてもらった。
大田原マラソンまであとわずか。
長い距離を走るより、10kmくらいをピッと走っておきたかった。

練習後は、神田のガード下。


今週は、インフルエンザの予防注射があったり、歯を抜いたりで、１週間ぶりくらいの「かんぱ～い♪」