本日は仕事がどうしようもなくたまって休日出勤。
読んでも読んでもなかなか減らないメールに見切りをつけ、先月に続きトワイライト帰宅ランを決行、夕方５時に表参道の会社を出発。
平日の夜だと、どうしても走りなれた道になってしまいますが、今日は気ままに遠回りをして帰ろうと。
神宮球場は人だかり、今日はヤクルトvs広島戦みたい。
外苑を抜けて、先月は外苑西通りを走ったので、今日は外苑東通りを北上。
でも . . . 本文を読む
私くらいの歳になってくると、急に旧友と会う機会が増え始めます。
なぜでしょうね。
女性が子育てが一段落して時間が出来、男は女性に引き寄せられるのでしょうか。
仕事が一段落つき、人生の転機や第二の人生を考え始める人が出るからでしょうか。
亡くなる人が出始め、元気で会うなら今のうちと思うからでしょうか。
今日のメンバーは新入社員のころにお世話になった先輩方が中心。
場所は文京シビックセンター（文京区 . . . 本文を読む
本日は大阪出張、大阪は新入社員時代に６年間勤務した青春の思い出の地。
堂島の地下街。毎朝この道を会社へ歩いていました。
地下街の両側には、大阪っぽい、おいしそうなお店が。。。
インディアンカレー♪ 週に１度は食べてました。
癖になる、不思議な辛さ。
当然素通りはできません。大玉一丁！です。
東京にも１件出来たのですが、やっぱり本場はここ、ドーチカ。
コップが空になると、何も言わないのにすぐ水 . . . 本文を読む
水曜日は出張、木曜日は飲み会で走れないので、あえて火曜日の今日は帰宅ラン。
相変わらず身体はバリバリなので、ゆっくり表参道の坂を上り、歩いて代々木公園への歩道橋を渡ります。
夏だから暑いんだけど、でも、土～月曜日に比べるとちょっとはマシでしょうか。
走っているうちに段々固まった筋肉がほぐれていくような気がします。
帰宅後、夜10時から新番組「学校じゃ教えられない」視聴、その後録画してあった「シ . . . 本文を読む
昨日の今日で身体はバリバリ、昼休みに「表参道整骨院」に行ってきました。
保険診療なんで、１週間に１回くらい行っているのですが、普段はマイルドなここのマッサージも、今日は背中があまりにもバリバリなため「ちょっと強く押しますよ。」と言われて、悶絶しました。
それでも月曜日は激走教室。
せっかく月会員になっているのだから、「行かないと損、」みたいな貧乏根性で行っているような気もしますが。
今日はイベン . . . 本文を読む
今日は、代々木RCの「奥武蔵練習会」に飛び入り参加させてもらいました。
朝8時過ぎに「武蔵横手」の駅に集合、ここから登るは初めてです。
木立の中を少し行くと、涼しげな滝が。「五常の滝」です。
今日は、もうめちゃくちゃ暑いのですが、ここはマイナスイオン全開で爽やか。
北向地蔵の少し先、奥武蔵ウルトラの20km地点辺りでグリーンロードに合流。
顔振峠の平九郎茶屋で小休止。
奥武蔵ウルト . . . 本文を読む
とにかく猛烈に暑いんで、家に篭ってたまったビデオを見ていたのですが、最近あんまり走ってないし、ちょっとくらいは走っておくかと３時過ぎから重い腰を上げました。
自宅から、神田川沿いの遊歩道を新宿方面へ。
なまぬるいって感じで暑いけど、桜並木の作る木陰のおかげでちょっとはまし。
と、西の空は青空なのに、東の空が掻き曇り、雷鳴まで聞こえてきました。
あーあ、走り出したとたんにずぶ濡れかよ、と覚悟を . . . 本文を読む
いつもよりちょっとだけ朝寝坊した土曜日の朝、最初の仕事は犬と散歩。
我が家の愛犬、すいか♂は、私の仕事が休みなことをなぜかよく分かっていて、「行こうぜ！」と飛び掛ってきます。
ビジョンフリーゼって、毛がモコモコなので、冬は大丈夫なんだけど、夏はちょっと苦手。
季節がいいときは近所の公園のドッグランなどに行くのですが、熱中症にでもなられると困るので夏場はあまり遠出は出来ません。
いつもの神田川の遊 . . . 本文を読む
７月からのドラマ、始まります。
視聴予定・視聴検討中のドラマに出演している女優さんを、生年順に並べてみました。（○印は主役、準主役）
72年：緒川たまき
75年：○米倉涼子
77年：○菅野美穂
78年：○菊川怜
80年：○広末涼子
81年：眞鍋かをり
82年：○深田恭子
83年：○水川あさみ 上原美佐
84年：○山田優
85年：○貫地谷しほり、前田亜季
86年：○北川景子、比嘉愛未
88年：○本 . . . 本文を読む
昨日の今日なんで、身体はバリバリ、でも明日、明後日と飲み会で走れないので、国立の激走教室へ。
今日のメニューは400mインターバル、ウルトラの翌日には最も不向きなメニュー？おとなしく400m120秒（キロ5分ですね）設定のE＋クラスのペースメーカーを務めることにしました。
今日のE＋クラスは私以外は初対面の女性が一人だけ。
同じ女性と二人でも、ライバルのＹさんとですと、マッチレースさながら、駆け引 . . . 本文を読む
