身体がバリバリ、でも激走教室

昨日の今日なんで、身体はバリバリ、でも明日、明後日と飲み会で走れないので、国立の激走教室へ。
今日のメニューは400mインターバル、ウルトラの翌日には最も不向きなメニュー？おとなしく400m120秒（キロ5分ですね）設定のE＋クラスのペースメーカーを務めることにしました。
今日のE＋クラスは私以外は初対面の女性が一人だけ。
同じ女性と二人でも、ライバルのＹさんとですと、マッチレースさながら、駆け引きやだましが入ることがあるのですが、今日はゆったり。
ちゃんと練習パートナーをしてさしあげてよ。
2:01、1:57、1:57、1:55、1:55、1:57、1:56、きちんとペーサーをこなし、最後の１本は相手のペースに合わせながら1:41。
ここまでやったら身体が動き始めてきたので、ひとつ上のクラスに混ざって2本、1:44、最後は1:25、身体がバリバリでシューズも長距離用のなのに、いつもより速いじゃん。

ということで、リハビリ、疲労抜きのはずが、元気に練習をこなしてしまった私です。
明日の筋肉痛が怖い。。。