あと２週間もすれば桜の季節ですよね。日本が一番華やぐ季節です。
桜の芽も、今にも桜色が見えてきそうに膨らんできています。
今週末は、桜並木のチェックということでジョギングコースを考えてみました。
まずは自宅近くの神田川沿いの桜並木。
神田川沿いは、いたるところが桜並木になっていて本当にきれいです。
雑司が谷の鬼子母神堂の近くの法明寺。
大きなお寺ではないのですが、趣があって私はすごく好 . . . 本文を読む
ちょいと話題になっている本なので読んでみました。
久々にライトノベル以外の本を買ったのですが、1680円の割には、半日で、ラノベよりも簡単に読めてしまいました。
高校、大学時代に部活にずっぽりと浸かっていた人間として、今もマネジメントとという業務にかかわっている人間として、すごく興味深く読めました。
組織の目的（存在意義、理念）は何か、目標は何か、それを考える時の基点となる顧客のNEEDSとは . . . 本文を読む
昨日のブログにもちょっと書きましたが、「頭にライトを付けて新聞を読みながら走るおじさん」を、今年に入ってから４回ほど目撃しました。
トレイルなどで使う夜間走行用のヘッドライト、目線は完全に片手で持っている新聞へ。
そういえば、以前にshimoさんも、そういうおじさんを見たとブログに書いていたような。そんな人はそうはいない、まず間違いなく同一人物でしょう。
目撃場所は、東宮御所沿いの青山通りが１回 . . . 本文を読む
10日水曜日は会社の研修で高輪台に行ってました。
研修、どんなんかなーと思っていたのですが、順調にプログラムが進んで17時40分ごろ終了、ラッキーです。高輪台から地下鉄に乗れば、国立競技場が近い。
いつもより全然早く、18時15分に国立に着いてしまいました。
今日は元いた会社のクラブも外苑で練習をする日なのですが、外苑ばかり1時間半とか2時間も走るのもちと飽きそうなので、御所を走ってみました。
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今日も寒いっすねー、また冬に逆戻りしちゃったみたい。
明日からまた天気が崩れるみたいだし。
今日の激走教室のメニューはまたまたペース走。
Cクラスは4分30秒/kmペース、D+クラスは4:40/kmペース、たかが10秒、されど10秒。
以前はCクラスでやっていて、特に調子が悪い時とか、レースの翌日とかはD+に落としていたような。
最近はD+に定着しちゃっています。
すると不思議なもので、D+クラ . . . 本文を読む
我が家からレース会場まではジョグで15分、朝から冷たい雨が降っています。
会場は高田馬場から程近い中学校、スタート・ゴール地点のグラウンドは泥んこで、モチベーション下がりまくりです。
そうは言いながらもレースはレース、学習院大学構内の急坂、急な石段を一所懸命駆け上がります。
完全な周回コースではないし、距離表示もないのでペースはさっぱり分かりませんが、走り終わってみると手元時計で23分32秒。
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明日は目白ロードレースを走ってきます。
一応春の勝負レースのつもりの荒川市民マラソンの２週間前、本来であればしっかり走り込みをしたいところですが、毎年出ている、自宅から会場までジョグでいける唯一の地元のレースなので。
5kmレースなのですが、ちょっと長いような気がします。
それに高低差がある。
学習院大学構内の急坂と石段を駆け上がり、目白駅のそばの長い坂を駆け下りるコースを3周という、なかなかハー . . . 本文を読む
年初に「今年の目標は年間3000km」と豪語した私ですが、１月こそノルマの250kmを走ったものの、2月はわずか183km。
心を入れ替えて走りたいのですが、腰に疲れがたまっているのであまり無理できません。
まあ、身体と相談しながら、ぼちぼち行きます。
ということで、激走教室の10000mペース走は今日もD+クラス、ペーサーをさせていただきました。
それにしても雨が多いですね、今年。雨の日に走っ . . . 本文を読む
私は、死ぬまで肉食系男子でありたいと思っています。
１０１０ランナーズの走行会に「月島・旭湯＋もんじゃ」以外の新しいパターンを導入すべく、幹事のあくびさんと試走に行ってきました。
銭湯は麻布十番の「麻布黒美水温泉・竹の湯」。
ランニングコースは麻布・青山方面をぐるっと回ります。
お風呂のある南麻布・二の橋から、六本木ヒルズを経由して、外苑東通りを青山墓地沿いに青山一丁目へ。東宮御所と神宮外苑、 . . . 本文を読む
月曜の朝、会社でメールを見てびっくり。
大学時代のバレー部の１年先輩が急逝したという連絡が。
病気だったなんて話、全く聞いてなかったから。
しかも今日が通夜。
とにかく１７時頃会社を早退させていただいて、千葉・稲毛の葬儀場へ。
本当に急逝だったみたいです。
大動脈解離、石原裕次郎や藤田まことと同じやつです。
夜に背中が痛いと苦しみだして、救急車で運ばれて、翌朝には亡くなってしまったとのこと。
最 . . . 本文を読む
