煮込み料理

　　　

冬場は煮込み料理に限る。

　　　

ポトフやボルシチは放っておけば美味しく出来上がるし、何しろ美味い。

　　　

もう数ヶ月、採血はしてないけど、大丈夫だろうと思われるので、和食の

煮物も再開しはじめた。

　　　

切り干し大根、ヒジキ、高野豆腐、どれも簡単でとびきり美味しい。

　　　

どれも糖質高めだけど、米を食べることを思えばタカが知れている。

　　

ラカントがあって本当に良かった。