四国遍路の持ち物

　初めての四国遍路アドバイス、今日は、どんな物
を持って行けばよいのか。人により、また男女により
違うとは思いますが、私の２度目の持ち物の一覧を
参考までに紹介します。

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（１３）私の持ち物リスト（順不同）

現金（安全のため５万円以下にする）、テレホンカー
ド（携帯電話所持のためほとんど使用せず）、健康
保険証、ジパング倶楽部会員証、郵貯カード、

遍路地図及び宿泊施設一覧表コピー、５万分の１
地形図コピー、四国遍路ガイド本（必要部分のみ
切り取り）、


携帯電話（充電器）、デジタルカメラ（予備メモリ、
予備電池、充電器）、懐中電灯、方位磁石、名刺、


白衣、山谷袋（中身：納経帳、経本、線香、ローソク、
納札、さいせん袋（５円、10円、100円をあわせて数
十枚＝さい銭と納経料用））、ライターとマッチ（線香
とロウソク点火用）、


予備ひも、折り畳み杖（金剛杖の代わり）、洗い替え
（下着、靴下、シャツ、ハンカチ＝靴下のみ２足、ほか
は１着）、軍手、マフラー、アイマスク、

洗濯ネット、旅行用洗剤（少し）、靴防水スプレー、
ポンチョ、スパッツ、防水ズボン、ペットボトル、粉末
飲料、カロリーメイト、

ひげそり（充電器）、爪切り、絆創膏(ばんそうこう)、
絶縁テープ、敷物（野外での昼食用）、整髪料と男性
クリーム（各々フィルムケースに入れて）、


ボールペン（雨でもにじまぬもの）、水洗ペン５色（地
図にマーク用）、黒サインペン（納札記入用）、

洗面具（タオル、歯ブラシ、歯磨き、クシ）、地図ケー
ス、ウェストポーチ、ザック（４５㍑）、ザックカバー、
常用薬、切符など。

　これだけでザックの重量は８～９㎏になり、途中で
不要品を２度、自宅に返送した。