のこのこサイクリング

今日のＡＲＡＩ練習はサンクスから裏松に向かう途中で早退しました。こちらの練習の方ですが、今朝はＹ田プロ、Ｏ塚、Ｙ沢、ＭＭ、Ｉ田、高２Ｙ本、私の７名で市役所出発。寒いので意識的に強度を抑えたかＭＡＸ３５キロぐらいの集団走行です。あまりアウターは使いたくなかったのですが、スピードが出てくるとどうしてもアウターに入れてしまい…、でも脚の筋肉コチコチで回りません。ところで高２Ｙ本クン、今朝はファーストコッピのフルアルミバイクでご出勤。どうやらＴＮＩのカーボンフレームは車に当てられて逝ってしまい。臨時代用でこちらのバイクだそうです。丁度今中大介がツールで走っていた頃の仕様でしょうか？。クロモリのラグ付きフォーク。つい１０年少し前のモデルなのに何故か懐かしさを感じるフレームですね。



さて途中早退した私、とりあえず「富士チャレ」「龍勢」と後半戦も終わったので、今日はファン感謝デー（？）といたしまして、さる女性サイクリストをお誘いして「のこのこ」までサイクリングに行くことをしました。お誘いしたの０３年の「ツールドのと」、翌年の「ツールド美ヶ原」、０６年の「乗鞍」と至る所でお会いする機会が多かった、入間のnobuお姉さまです。この春ＡＮＣＨＯＲのＲＦＸ８equipeＷに乗り換えて以来、「あまり走っていないんです…」と言うことでしたので、折角の機会なので「のこのこ」までお付き合い頂きました。

９時半に高野倉公園で待ち合わせ、nobuお姉さまは車でここまでアクセスしたので、越生側の周回をＵＰ代わりに２周回、その後玉川高校側の周回を経由して、西平→松郷峠→小川市内を通り「のこのこ」まで。「ゆっくりお願いします」とのことでしたが、「乗鞍」「美ヶ原」を完走する脚力の持ち主なので、何の心配もしていません。ＭＡＸ２５キロぐらいを目安に走りました。松郷峠も問題なく登ってしまいました。（次行くときは定峰ですね）。小川町市内は何故か交通量が多く、大型トラックなども走っていたので少し気を付けながら走る。３連休なのに何故だろう。「のこのこ」今日はサイクリストはまだ少なかったけど、後からやって来たジーパン姿のお嬢さん、なんとＯＤで走っていたＹＵＫＯちゃんがお友達を連れて登場。今日は自転車じゃないそうです。久々の再会でした。てなわけで「のこのこ」で女性に囲まれ幸せ気分…。

「のこのこ」ランチでお腹一杯になった後は「道の駅おがわ」の横を通り仙元山、大平山の山麓を抜けて再び高野倉公園まで。追い風モードで結構楽々、この道は車も少ないので安全に話ししながら走れました。往復約５０キロ。nobuお姉さまのリハビリライドには丁度良い距離かな？。nobuお姉さま、是非ＡＲＡＩの練習に…（笑）。その後は１人で帰るわけですが、結構風が冷たくて脚が冷え冷えになってました。もうあまり脚に負荷かけない方が良いのかな？。ＬＳＤの季節の到来でしょうか？

走行距離　１０８．２キロ
走行時間　４時間１３分
平均速度　２５．６キロ／ｈ
平均心拍　１２４
最大心拍　１８５
平均回転　７４
消費カロリー　２４１５キロカロリー