CYCLING DATA

TOSHI@さすらいのサイクリストの自転車ブログ。
走行記録、風景写真、グルメ写真などUPしていきます。

GWは奥武蔵の住民か?3

2006-05-06 09:04:43 | オフ会
今日は「関八州トピ」takeさん企画のオフ会。関八州+BM+シンザカヤ軍団(正直、良く関係が判らない集まり・笑)の皆さんと白石峠、奥武蔵グリーンライン方面のツーリング。残念ながら首謀者takeさんは家庭の急な事情でDNS。急遽papaさんが仕切をやることになりました。ご苦労様です。
朝8時半に鳩山の「農村公園」集合なので7時半に家を出る。単独走行なのであまりスピードは出ないかと思ったが、不思議と脚良く回り35キロペースで鳩山まで。私は鳩山交番交差点で皆さんを待つことにした。
(画像は32分で登ったpapaさん。次回は30分切れますよ。)



今回は車でアクセスする参加者が殆どで、交通渋滞の関係か集合が少し遅れていると、MMさんから電話が入る。私は合流を西平セブンイレブンに変更してもらい、周りを少し流すことにした。都幾川周回や明覚駅前付近を軽く流す。予定より少し遅れて一団が登場、予想外に結構大勢の集団であった。セブンイレブンで一旦停止し軽く自己紹介。参加者はpapaさん、MMさん親子、U田さん(右画像)、セキヤさん、野州さん他総勢12名(すいません他の方、顔と名前が一致しません)。ここで食料などを買い込み白石峠へ。

今日の一番のポイントとなる白石峠アタックだ。個人TTと同じなのでパラパラとスタートしていく。前半は勾配もきついので、インナー*25Tを踏んでいく、極力時速10キロに落ちないように踏む。今日はそれでも良く踏めていった方だ。急なところはダンシングをしたりで速度低下を抑えた。後半2キロは少し緩くなるのでギヤを少し重くしたり、時折アウターに入れたりした。その甲斐あってかタイムは31分18秒と今年最高のタイムを出せた。MMさんの息子さんやBMのセキヤさん(昨年の美ヶ原でご一緒)たちが好調の様だった、皆強い人ばかりでおおよその人が35分以内でゴールしていたみたいです。白石山頂にてARAIのY下さんと遭遇。ワオッ!どうしてここにいるのですか?!奥さんの仕事の関係で昨夜合宿から帰宅したそうです。。凄そうな人を3人連れていました。

そして奥武蔵グリーンラインを顔振峠方面へ移動。時折誰かがアタックを掛ける。結構厳しいツーリングだ。刈場茶屋にて休憩。ここから見る景色はいつ来ても絶景ですね。ここから先のグリーンラインは少し道が荒れる。私のボトルゲージは少し緩いんでいたみたいで、大きな振動を受けるたびボトルが飛び出してしまう。ご迷惑を掛けました。手で少しゲージを曲げ強く固定できるようにしました。

さらに南下して昼飯タイム。顔振茶屋という展望台付き蕎麦処にてざるそばを食す。連休対応のため準備できるメニューはざるそば、ととろろ蕎麦だけだったそうです。こちらも正丸峠方向の景色がよく見える所でした。



顔振峠でまたアタックがかかる。厳しいー!私はアウターで踏み続けて対応、結構脚に来ました。黒山三滝方面に下り越生町内へ、帰りはシロクマパンによりおやつタイム。すると「利根川トピ」のbfzさんが奥さんを連れて登場。これまた奇遇です。白石からあじさい街道を下って来たそうです。お疲れ様です。

そして私は再び鳩山交番交差点にて皆と別れ、帰宅の途に着きました。初めてご一緒する人が殆どでしたが、なかなか強脚な人たちばかりで…、楽しく厳しいオフ会でした。

走行距離 126.3キロ
走行時間 5時間10分
平均速度 24.4キロ/h
平均心拍 120
最大心拍 180
消費カロリー 3014キロカロリー

江戸川系の皆さんはこの後新松戸にて、夜のヒルクライム大会?スプリント大会?反省会?が有るようで、運転気を付けてお帰りください。




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6 コメント

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Unknown (bfz)
2006-05-07 13:52:48
ども!連休最終日、雨模様ですね~
連日、強力なメンバーと追い込んで、走られてますね。
頭が下がりますよ。
シロクマパンで、名前を呼んで頂いた時は、びっくりでした。
また、あの辺りでお会い出来そうですね。楽しみにしてます。
後、刈場坂茶屋のとこで、同じように写真撮ってましたね。あそこの景色は、絶景ですね。
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Unknown (futuunopapa)
2006-05-07 17:00:10
お世話様でしたー。
なかなか濃いメンバーでしょう。また、よろしくね。
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Unknown (トシ@さすらいのサイクリスト)
2006-05-08 12:27:53
bfzさん、奇遇にもまたあえてよかったです。
週末はおおよそ松郷、定峰、白石のどれかをうろうろしていますので、
おそらくまたお会いできると思いますよ。
自転車シーズンも大解禁、お互いに頑張って行きましょう。
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Unknown (トシ@さすらいのサイクリスト)
2006-05-08 12:30:27
papaさん、臨時の幹事代行お疲れ様でした。
すごいツーリングなんですね。驚きました。
あの元気の源は・・・?
そばでも、パンでもなく、生?だったんですね。
うなずけます。
また来て下さいね。
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Unknown (ホリ)
2006-05-08 12:38:58
ホリ@またまた老婆モードです.
こりゃまたGWは派手に走りこみましたね,素晴らしい! 参りました! 巡航速度も向上していますね.ここからの課題は,ターゲットイベントまで獲得した能力を維持することでしょう.俗に週2回同じ様なトレーニングを行えば維持,週3回以上行えば向上,といいますね.イチカワさんが本当に平日に高負荷を体に与えていないとすると,糸魚川,王滝,乗鞍に向かってディトレーニング(能力低下)が進む恐れがあります.対策として,平日に週1~2回,20~30分程度でも良いのでヒルクライムレベルの高負荷を与えるようにするとより良いと思います.ローラーでもできますしね.ミュージシャン活動との両立がんばって下さい!
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Unknown (toshi@さすらいのサイクリスト)
2006-05-08 21:58:49
おっ、ホリさんどうもです。その後は体調どうですか?お褒め頂いて光栄です。
>平日に高負荷を体に与えていないとすると~(能力低下)が進む恐れがあります.
これは確かな事かも知れないですね。昨年の糸魚川以降の絶不調は、色々な事情もあり練習量が激減した事も原因の一端だとも考えられます。美ヶ原や枝折峠では全然力が掛からなかったり…。なかなか平日は実走練習が出来ないので、アドバイスのようなトレーニングが効果的かも知れないですね。頑張って日常に取り入れていきます。
ありがとうございました。
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