宮杯下見

昨日はＡＲＡＩの成長株と共に走りましたが、今日はお隣オーバー・ドゥの先鋭若手、ナカソ君と共に初のワンツーマンなるＲＯＡＤ練習を行いました。ナカソ君は現在大学４年生でＲＯＡＤ、ＭＴＢ共にレース活動に励んでいる若者。一度稽古を付けてあげようと（いや付けて頂こうと）思っていた。私と同様９月７日に秩父で行われる「第56回秩父宮杯埼玉県自転車道路競走大会」の市民Ｃクラスに登録したので、今日はそのコースの下見に行くことにしたのだ。朝７時にオーバー・ドゥの店前で待ち合わせ。他に何名かのメンバーが集合していたが、走りに行く方向が違うと言うこと。お誘いをしたが、テコでも動きそうも無かったので、そのままナカソ君だけ連れて、県道経由で鳩山サンクスまで。



鳩山サンクスで補給食準備。そこにたまたまＡＲＡＩのＭ島さんとＹ木クンがいた。二人はそれぞれ単独で走って来て、ここで一緒になったそうだ。この暑い時期だけは、暑さを避け、早朝自主トレを行っているメンバーが多そうだ。そこからＹ木クンの先頭で明覚駅まで行く。さすがＹ木クン先頭を走らせても全く速度が落ちない。３５キロでしっかり固定されたような一定速度で先頭を引く。その後ろにナカソ君を付けさせたが、まだ集団走行に慣れていない所もあり、少し間が空いてしまうことも有ったが、なによりＹ木クンの速度に着いていくのが大変だった様だ。正直こちらも大変だった。もう心臓がゼイゼイ言ってる。明覚駅前で裏松方面に行くＹ木、Ｍ島と別れる。ありがとうございました。

秩父宮杯は秩父市の太田地区で行われる。私が良く行く龍勢会館や合角ダムより、こちらから行くとだいぶ手前。極力最短ルートを通りたかったので、今日は白石峠から裏定峰を下るルートを選択した。落合→寄居→長瀞ルートでも良いのだが、なんか暑くて遠回りが面倒だったので、登りは大変だけど白石越えルートを選んだ。今日は移動のための白石ＨＣなので「夏の峠ツーリング」感覚でゆっくり登ろう。しかし白石を登るにしても地獄だ。やはり暑いよね。額から汗がタラタラ落ちる。あまりスピードも出ない。もう暑くてたまらなかったので、水場で一度止まり頭から水浴びした。気持ち良かった。

裏定峰を下り龍勢会館まで行く要領で和銅大橋入口まで行く。秩父ミューズパークに続く県道、このあたりがレースコースではないかとナカソ君を案内。蒔田の交差点の所で、見たことのあるサイクリストがいた。同じくＯＤのレーサーＧＯ田さん！。時間の関係で我々より一足早く現地入りして既に一回りしてきたそうです。丁度交差点の所に販売機があったのでそこで給水し。とりあえずここをスタートに見立てて一回りすることにしました。

そしてコースの概要ですが、実際のスタート地点となる太田小学校から時計回りで、ほぼフラットコース。あっても凸凹ぐらいです。和銅大橋入口交差点からは綺麗な新道打開通していて、実際にはこちらがコースになるとのこと。この新道も割とフラットで広く気持ちの良い直線道路。レース本番ではかなりスピードが出そうだ（私以外は）。周辺の田んぼを通り過ぎる風が実に爽やか。やっぱり秩父はいいなぁ。

問題は蒔田の交差点から始まる激坂。標識によると９％あるそうです。ただし標高差１００メートル位なので、距離は短いです。やまと言うより丘という感じの登り。そこを下り、もう一つ登りが有りますがこれはそれほど急ではなく距離も短め、二つのＵＰダウンを含めて２．５キロぐらいでは無いだろうか？この二つの坂はかっての「ツールド秩父」でもコースになっていたルートだ。難所はこの坂ぐらいで、後はレース慣れしている人なら全然大丈夫な道だ（私は慣れていないが）。

ナカソ君、ＧＯ田さん２名は結構飛ばしてましたが、私はツーリングペースで走りました。今日は下見だし（笑）。その後帰路に着くことします。帰りは国道２９９のコンビニで一度補給したあと、定峰林道へ。こちらもときがわ方面に帰るには最短ルート。蝉の声、小川のせせらぎが夏を感じさせてくれます。私は何度か走りましたが２人は初体験の登り、結構きつかった見たいです（実際にきついけど）。

西平のセブンイレブンでもう一度補給を摂り、田中の交差点でＧＯ田さんとお別れ、その後ナカソ君と２人で走る。恒例の犬繁殖所の下りから始まる下りを利用したダッシュ。今日は向かい風で４１キロぐらいしか出ませんでしたがナカソ君見事に着いてきました。逆にこちらが鳩山サンクス手前の県道で力尽きました。暑いので直射日光の当たる農道は通らず、多少建物の影がある県道で川越まで帰宅。今日も暑かった。ナカソ君、ＧＯ田さん、ご苦労様でした。

走行距離　１５０．４キロ
走行時間　６時間２２分
平均速度　２３．７キロ
平均心拍　１３６
最大心拍　１７７
平均回転　６８
消費カロリー　３５９５キロカロリー