今日は12時半までに都心に行く用が出来てしまったので、遅くとも11時には帰宅しなくてはなりません。少しでも走れればいいなと思い、7時に家を出ました。まだ寒いです。季節柄、まだ夜が明けたばかりみたい。低い建物からようやく陽が昇り始めました。ほぼ2年ぶりにムラカ・イシーさんと川越で合流して一緒に走ることになりました。本当に久々だったので坂戸農道を走りながらお互い近況報告。しかし下ハン持って32キロで並走しても会話は心拍が結構上がります。私はハアハア言いながら色々語る。こう言うのも良い練習かも知れないですね。
鳩サンで少し休憩後、裏松を目指して走ります。私は時間的に裏松を登ったらタイムリミットかな。ローヤル電機の建物を過ぎた登りが始まるところからイシーさんが猛チャージ。あっという間に見えなくなりました。しばらくインナーにするのをためらっていた私は、すでに置いてきぼり。ギヤ軽くして必死に追いかけますが全く追いつけず。イシーさん絶好調!。速くなりました。単独追い込みの成果ですね。新車効果とは言いませんよ(笑)。
ところで今日イシーさんが来ているカジキマグロをデザインしたジャージは、Bananaの某メンバーと遠くで繋がりのある方のチームジャージだそうです。意外なところで奇妙な縁を感じたりしてます。白と水色の爽やかなジャージですね。マグロがモチーフなのは海が近いから?。それとも漁師さんの集まりかな?。
イシーさんはその後同じ裏松でインターバルトレーニングとのこと。私は早退願いを提出、快く受理して頂きました。久々で楽しく良い練習が出来ました。サンキューですイシーさん。そして私は柄にもなく全力疾走で帰宅。高坂橋から県道を走りましたが、途中でお腹が空く。寄り道の暇がないので、そのまま走る。川越市内で車の渋滞に巻き込まれましたが、無事に10時45分に帰宅出来ました。見上げると今日も雲ひとつ無い青空。いいサイクリング日和でしたね。もう少し走っていたい気分でしたが、気分を切り替え、自転車片づけたあと、次の予定の準備開始。
走行距離 83.2キロ
走行時間 3時間11分
平均速度 26.2キロ/h
鳩サンで少し休憩後、裏松を目指して走ります。私は時間的に裏松を登ったらタイムリミットかな。ローヤル電機の建物を過ぎた登りが始まるところからイシーさんが猛チャージ。あっという間に見えなくなりました。しばらくインナーにするのをためらっていた私は、すでに置いてきぼり。ギヤ軽くして必死に追いかけますが全く追いつけず。イシーさん絶好調!。速くなりました。単独追い込みの成果ですね。新車効果とは言いませんよ(笑)。
ところで今日イシーさんが来ているカジキマグロをデザインしたジャージは、Bananaの某メンバーと遠くで繋がりのある方のチームジャージだそうです。意外なところで奇妙な縁を感じたりしてます。白と水色の爽やかなジャージですね。マグロがモチーフなのは海が近いから?。それとも漁師さんの集まりかな?。
イシーさんはその後同じ裏松でインターバルトレーニングとのこと。私は早退願いを提出、快く受理して頂きました。久々で楽しく良い練習が出来ました。サンキューですイシーさん。そして私は柄にもなく全力疾走で帰宅。高坂橋から県道を走りましたが、途中でお腹が空く。寄り道の暇がないので、そのまま走る。川越市内で車の渋滞に巻き込まれましたが、無事に10時45分に帰宅出来ました。見上げると今日も雲ひとつ無い青空。いいサイクリング日和でしたね。もう少し走っていたい気分でしたが、気分を切り替え、自転車片づけたあと、次の予定の準備開始。
走行距離 83.2キロ
走行時間 3時間11分
平均速度 26.2キロ/h
ここまで走れると一日にできることがたくさんになって充実した一日になりますよね♪
アドバイスどうり、最後の1回はアウター縛りで登ってみました。
(意外と登れるもんですね…)
良い練習になりました。
なかなかロングは参加出来ないですが、時間無い時は、また一緒に練習よろしく御願いします!
いつも午後から重要な予定を入れて、それに間に合うように走れば、
速く走れるようになるかもしれないですね(笑)。
Cパビリオンの方から教わった方が、効果的だと思いますよ(笑)。
こちらこそどうもありがとうございました。
アウター縛りはスピードは出ませんが、筋トレになると思います。
私も冬場は裏松でインターバルしようかな?
都合の良いときは、ぜひまたご一緒してくださいね。
クリテ頑張ってください。