敵が多い！

また、飲みの誘いだぁ～

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でも、外で飲むときはつまみが少なくビールも少なく焼酎がメインですから・・・
お腹を引っ込めるのにはいいかも・・


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なんだかんだ言っても、飲まない方がいいだろうし、運動はしなきゃいけないし・・・



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飲んだあと、今日も駅から歩こうっと


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秘密兵器１だけは

帰ってきてからはしっかりやってますよ
朝晩２０分ずつ

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腹回りが気持ちすっきりしたかも・・・
今度測ってみます


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やばい！

旅行の疲れが抜けません・・・
飲んで撃沈です・・・

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朝の数です
体重　　85.0
体脂肪　28.6


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