今朝の数字です体重 83.9
体脂肪 27.9
おとといの数字です体重 83.3
体脂肪 25.9
↑わたしゃ、まだまだこれよりビールを選びます
昨日の食事です
朝食 コンビニパン２つ、ダイエットコーラ
昼食 中華ランチ（大辛マーボー豆腐
おやつ 鯛とカンパチの刺身
夕食 サツマイモのてんぷら、肉とキノコの炒め物、ご飯一杯
なしおとといの食事です
朝食 愛妻おにぎり、蜆のみそ汁
昼食 愛妻弁当、蜆のみそ汁
おやつ ヨックモックのお菓子一つ
夕食 居酒屋へのみに
おつまみ少しと焼酎『中々』たぶん一本以上
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さて、いよいよ最終週に突入となりますが、体重は一向に変わりません
ブログを振り返れば当然の結果ですね
バンテリン効果か、足の痛みは少しずつなくなってはきましたが、まだ歩けません
風邪も飲みにいったせいかぶり返し気味です
油断大敵です
今日から気を引き締めなおしまする
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目指せ！８２kg！
↑株をはじめるなら色々研究できます。
↑僕はここでやってます
つかいやすいよ
産地直送友の会
↑誘惑がいっぱいです
