セミの幼虫

土曜日、献血後の水分補給のビールを飲んで

一寝入りした後、近所の公園に散歩

ここ最近、日本語じゃない会話をする人たちが大勢懐中電灯をもって何かを探し回っているのが気になっていたので見に行ってみた

結局何を探しているのかわかりませんでしたが

久しぶりに動いているセミの幼虫を何匹か見かけて



そのうちの一匹を連れて帰り、ウチの梅の木に



なぜだかご近所さんも集まり、セミの羽化の鑑賞会になりました





朝の数字です
体重　　75.1
体脂肪　20.1


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昨日食べた物{/silver/
朝　蜆の味噌汁とヨーグルト
昼　インスタントラーメン
夜　豚肉生姜焼き
　　鶏レバーの炒め物
　　野菜サラダ
　　チーズ
　　春雨の炒め物
　　アルコール　900kcal
　　
摂取カロリー合計　2300kcal

目標摂取カロリー　2100kcal
カロリーオーバー　200cal
今月超過累計　　　1600kcal　

運動　自転車　６キロ　150kcal
　　　
今月消費累計　150㎉

今月超過カロリー　1450kcal

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休肝日の記録
平成２５年の休肝日６７回
平成２６年の休肝日４０回
平成２７年の休肝日２６回
平成２８年の休肝日２４回
平成２９年の休肝日１５回
平成３０年の休肝日　９回
２０１９年の休肝日１０回
２０２０年の休肝日５９回
２０２１年の休肝日１９回

１月の休肝日　６回
２月の休肝日　３回
３月の休肝日　２回
４月の休肝日　０回
５月の休肝日　０回
６月の休肝日　０回
７月の休肝日　８回
８月の休肝日　０回

日々の飲みの記録
ビール350ml缶と焼酎換算


7/1-10　６６本と400㎖
7/11-20　７４本
7/21-31　５０本と700㎖
8/1　１２本
8/2　６本

毎月1日の体重

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超過カロリーの記録

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過去の飲みの記録
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算

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