ほんとは梅雨明け早々に干さないといけないらしいけど
なかなか休みと天気が合わず、干すことができなかった梅干し
快晴ではないけど、とりあえず干してみた
朝の数字です
体重 75.2
体脂肪 20.1
*************
レコーディングダイエットランキング
励ましのクリックお願いします
にほんブログ村
*************
昨日食べた物{/silver/
朝 なし
昼 しゃぶ葉でおなか一杯
夜 鶏皮の焼き鳥
コロッケ
キムチ、からし味噌、ガリ
ピーマンと塩こぶ
アルコール 1350kcal
摂取カロリー合計 2700kcal
目標摂取カロリー 2100kcal
カロリーオーバー 600cal
今月超過累計 7500kcal
運動 自転車 なし 0kcal
今月消費累計 2700㎉
今月超過カロリー 4800kcal
*************
お出かけ前に駐車場の予約を
<
軒先駐車場をお探しならここをクリック@@@@
*************
休肝日の記録
平成２５年の休肝日６７回
平成２６年の休肝日４０回
平成２７年の休肝日２６回
平成２８年の休肝日２４回
平成２９年の休肝日１５回
平成３０年の休肝日 ９回
２０１９年の休肝日１０回
２０２０年の休肝日５９回
２０２１年の休肝日１９回
１月の休肝日 ６回
２月の休肝日 ３回
３月の休肝日 ２回
４月の休肝日 ０回
５月の休肝日 ０回
６月の休肝日 ０回
７月の休肝日 ８回
８月の休肝日 ０回
日々の飲みの記録
ビール350ml缶と焼酎
7/1-10 ６６本と400㎖
7/11-20 ７４本
7/21-31 ５０本と700㎖
8/1-10 ８７本
8/11-20 ６７本と800㎖
8/21 ９本
毎月1日の体重
クリックすると大きくなります
超過カロリーの記録
クリックすると大きくなります
過去の飲みの記録
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算
クリックすると大きくなります
なかなか休みと天気が合わず、干すことができなかった梅干し
快晴ではないけど、とりあえず干してみた
朝の数字です体重 75.2
体脂肪 20.1
*************
レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いします
にほんブログ村*************
昨日食べた物{/silver/朝 なし
昼 しゃぶ葉でおなか一杯
夜 鶏皮の焼き鳥
コロッケ
キムチ、からし味噌、ガリ
ピーマンと塩こぶ
アルコール 1350kcal
摂取カロリー合計 2700kcal
目標摂取カロリー 2100kcal
カロリーオーバー 600cal
今月超過累計 7500kcal
運動 自転車 なし 0kcal
今月消費累計 2700㎉
今月超過カロリー 4800kcal
*************
お出かけ前に駐車場の予約を<
*************
休肝日の記録平成２５年の休肝日６７回
平成２６年の休肝日４０回
平成２７年の休肝日２６回
平成２８年の休肝日２４回
平成２９年の休肝日１５回
平成３０年の休肝日 ９回
２０１９年の休肝日１０回
２０２０年の休肝日５９回
２０２１年の休肝日１９回
１月の休肝日 ６回
２月の休肝日 ３回
３月の休肝日 ２回
４月の休肝日 ０回
５月の休肝日 ０回
６月の休肝日 ０回
７月の休肝日 ８回
８月の休肝日 ０回
日々の飲みの記録ビール350ml缶と焼酎
7/1-10 ６６本と400㎖
7/11-20 ７４本
7/21-31 ５０本と700㎖
8/1-10 ８７本
8/11-20 ６７本と800㎖
8/21 ９本
毎月1日の体重
クリックすると大きくなります超過カロリーの記録
クリックすると大きくなります過去の飲みの記録ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算
クリックすると大きくなります
