朝から結構な量の雨。午前中は大人しく家にいることに。犬たちは散歩に行けず。
写真は4月の朝の分です。でもイメージとしてはまさにこんな感じ。
家人は久々に全員揃ったので、昼ご飯に廻る寿司を食べに行く。とても満足。
と、いうより朝から飯は3杯しっかり食っているにもかかわらず、さらに皿2ケタ食ったので、満足を過ぎている。
家人は知人の犬の赤ちゃんを見に行く話がまとまり、儂は走りに行くことに(帰って話を聞くと、両手の掌で収まる感じだったようで)。
腹がいっぱいで苦しいので、とりあえずペースは度外視して、3時間頑張り、体調を整えることにする。で、前々から行こうと思っていたショッピングセンターへだらたらしながら走って行く。
雨はぱらぱら。
30分しないうちに、中華パッドを見にパソコン屋へ。先が思いやられる。時間つぶしのように、思いつくままに、道を選ぶ。
いつの間にか新しい道ができている。儲けたなという気分で進む。
満腹による息苦しさはまだ解消されない。昨日決勝戦があったスタジアムの横を通る。
さらに海に向かって進む。
あ、もう着いてしまうと慌てて側の道を見つけ、県道に入る。
御菓子が売ってあるのでへえと立ち止まったが、中段左から3番目の唇マークが目をひく。余裕があれば禁断の味を試して見たかったが、まだ、腹がいっぱいである。
もう一度曲がり、想い通りを海に向かって進む。これ見たぐらいでショッピングセンターへ行こうと。3時間はまだ経ってないがまあいいかと。
大きな企業の社宅。昔来た覚えがあるがここだったか別の棟だったか。今は使用されていないらしい。
そして、とりあえずの区切り。
海を見たぐらいで2時間か。ようやく走る方のしんどさが抜けて楽になる。いつもはだいたい40分ぐらいなのだが、今日は、時間がかかったな。
やれやれと、工場内をつっきる。
ようやく楽になる。その後、3時間に合わせるようにしてだらだらと走る。
さすがに補給をと、ガンダムが店番しているローソンに入る。
100円のはなく、レッドブルで補給。当たり。
でこの辺、中略(この辺は後日アップ予定)。
で五色まで来る。
ここからなら電車の駅も近いしと思ったが、折角補給したからということで、何かしら終わりにくくなる。
そして、何故か、空港方面へ。
有刺鉄線経由する。この辺からやめましょうよまぢですかという感じになっている。
バスに乗りたかったが、そのまま市駅へ。
雨が止まない。止んだらしばらく走って服乾かして、バスに乗るつもりだったが、このまま乗ると風邪を引きかねない。
それでも4時間過ぎた辺りから、ようやくペースがキロ8分過ぎから、7分半過ぎぐらいに上がる。
雨は降っているが、一応補給(御褒美ではないな補給だな)。
結果、積極的な理由はないのに、だらたらと5時間弱ぐらい走る。距離はまだ測っていない。
時間が経つほど、炭水化物しっかり取った成果が出た気がする。それともあまり走る予定でなかったので、軽くてちゃちいランシューで来たのが後半よかったか(ただ左足靴擦れそして膝がやや心配)。
朝からお通じがないので体が軽い感じはない。まあ、それでもよし、としよう。
いい意味で、こういう日もある。
写真は4月の朝の分です。でもイメージとしてはまさにこんな感じ。
家人は久々に全員揃ったので、昼ご飯に廻る寿司を食べに行く。とても満足。
と、いうより朝から飯は3杯しっかり食っているにもかかわらず、さらに皿2ケタ食ったので、満足を過ぎている。
家人は知人の犬の赤ちゃんを見に行く話がまとまり、儂は走りに行くことに(帰って話を聞くと、両手の掌で収まる感じだったようで)。
腹がいっぱいで苦しいので、とりあえずペースは度外視して、3時間頑張り、体調を整えることにする。で、前々から行こうと思っていたショッピングセンターへだらたらしながら走って行く。
雨はぱらぱら。
30分しないうちに、中華パッドを見にパソコン屋へ。先が思いやられる。時間つぶしのように、思いつくままに、道を選ぶ。
いつの間にか新しい道ができている。儲けたなという気分で進む。
満腹による息苦しさはまだ解消されない。昨日決勝戦があったスタジアムの横を通る。
さらに海に向かって進む。
あ、もう着いてしまうと慌てて側の道を見つけ、県道に入る。
御菓子が売ってあるのでへえと立ち止まったが、中段左から3番目の唇マークが目をひく。余裕があれば禁断の味を試して見たかったが、まだ、腹がいっぱいである。
もう一度曲がり、想い通りを海に向かって進む。これ見たぐらいでショッピングセンターへ行こうと。3時間はまだ経ってないがまあいいかと。
大きな企業の社宅。昔来た覚えがあるがここだったか別の棟だったか。今は使用されていないらしい。
そして、とりあえずの区切り。
海を見たぐらいで2時間か。ようやく走る方のしんどさが抜けて楽になる。いつもはだいたい40分ぐらいなのだが、今日は、時間がかかったな。
やれやれと、工場内をつっきる。
ようやく楽になる。その後、3時間に合わせるようにしてだらだらと走る。
さすがに補給をと、ガンダムが店番しているローソンに入る。
100円のはなく、レッドブルで補給。当たり。
でこの辺、中略(この辺は後日アップ予定)。
で五色まで来る。
ここからなら電車の駅も近いしと思ったが、折角補給したからということで、何かしら終わりにくくなる。
そして、何故か、空港方面へ。
有刺鉄線経由する。この辺からやめましょうよまぢですかという感じになっている。
バスに乗りたかったが、そのまま市駅へ。
雨が止まない。止んだらしばらく走って服乾かして、バスに乗るつもりだったが、このまま乗ると風邪を引きかねない。
それでも4時間過ぎた辺りから、ようやくペースがキロ8分過ぎから、7分半過ぎぐらいに上がる。
雨は降っているが、一応補給(御褒美ではないな補給だな)。
結果、積極的な理由はないのに、だらたらと5時間弱ぐらい走る。距離はまだ測っていない。
時間が経つほど、炭水化物しっかり取った成果が出た気がする。それともあまり走る予定でなかったので、軽くてちゃちいランシューで来たのが後半よかったか(ただ左足靴擦れそして膝がやや心配)。
朝からお通じがないので体が軽い感じはない。まあ、それでもよし、としよう。
いい意味で、こういう日もある。