走るときには気にならなかったのに、車椅子になってきになることはたくさんある。
その一つが傾斜。
事前リサーチも距離だけでなく傾斜考えとかんといかん、ということで、最近は、キョリ測のサイトだけでなく、４２．１９５キロネットのジョギングシミュレーターも併用している。
平田の坂は、職場近くにある坂で、練習のためにとかではなくて、単に「上れるんだろうか」ということを復帰してからずっと考えていて。で、考えてはいたがなかなか実行に移せず、結果、５月の末に、一仕事終わってその勢いで上ってみたという次第。
で、その数日前、その４２キロネットの方で、傾斜を計測した結果がこちら。傾斜の分数は（高度ｍ）／（距離ｍ）で表す。１０／１００なら１０％の坂ということ。
平田の坂（堀江側）
距離ｍ 標高ｍ 傾斜
０ １１
↓ １／１００
１００ １２
↓ １／１００
２００ １３
↓ ４／１００
３００ １７
↓ ４／１００
４００ ２１
↓ ３／１００
５００ ２４
↓ ７／１００
６００ ３１
↓ ４／１００
７００ ３５
↓ ４／１００
８００ ３９
↓ ２／１００
９００ ４１
堀江側、つまり愛媛マラソンで言えば復路だが、こちらから上ると、約３０メートルの高度を９００メートルで上る。こうやって綴ると全然たいしたことはないが、思ったよりきついのは確か。
で、よくよく調べてみたら、５００メートルから１００メートルだけ頑張れば何とかなりそう、というのが分かった。
因みに、逆側はこれより少々きつくなる。
平田の坂（市内側）
距離ｍ 標高ｍ 傾斜
０ １１
↓ １／１００
１００ １２
↓ ５／１００
２００ １７
↓ ６／１００
３００ ２３
↓ ６／１００
４００ ２９
↓ ６／１００
５００ ３５
↓ ４／１００
６００ ３９
↓ ２／１００
７００ ４１
やや急な勾配が長く続く。実際に漕いだときもこちらの方が時間がかかったし、カーブの関係で、右下がりの傾斜があり、漕ぎにくかった。
今後、練習するなら堀江側からということになった。
因みに、先日応援に行ったときに上った「ニンスタ」前の坂。これは愛媛マラソンの旧コースでゴール直前に立ちはだかるランナー泣かせの坂。ここはと同じように調べてみた。
競技場手前の交差点をスタートとすると、ゲート前までは約７００メートル。
０ ６０
↓ １０／２００
２００ ７０
↓ ０／２００
４００ ７０
↓ １５／２００
６００ ８５
↓ ０／１００
７００ ８５
という結果に。２回、きついのがある、ということらしい。２回目の坂は、流石に遅くなりすぎて、歩いている人から声掛けられたり押されそうになったりとその辺りの理解を求めるのも大変だったりする。
自転車道コースにも１カ所、短い距離だが結構な高さを上がるとんでもない箇所がある。川沿いでもこんな感じなので、結構勾配は油断ならないと思う。
その一つが傾斜。
事前リサーチも距離だけでなく傾斜考えとかんといかん、ということで、最近は、キョリ測のサイトだけでなく、４２．１９５キロネットのジョギングシミュレーターも併用している。
平田の坂は、職場近くにある坂で、練習のためにとかではなくて、単に「上れるんだろうか」ということを復帰してからずっと考えていて。で、考えてはいたがなかなか実行に移せず、結果、５月の末に、一仕事終わってその勢いで上ってみたという次第。
で、その数日前、その４２キロネットの方で、傾斜を計測した結果がこちら。傾斜の分数は（高度ｍ）／（距離ｍ）で表す。１０／１００なら１０％の坂ということ。
平田の坂（堀江側）
距離ｍ 標高ｍ 傾斜
０ １１
↓ １／１００
１００ １２
↓ １／１００
２００ １３
↓ ４／１００
３００ １７
↓ ４／１００
４００ ２１
↓ ３／１００
５００ ２４
↓ ７／１００
６００ ３１
↓ ４／１００
７００ ３５
↓ ４／１００
８００ ３９
↓ ２／１００
９００ ４１
堀江側、つまり愛媛マラソンで言えば復路だが、こちらから上ると、約３０メートルの高度を９００メートルで上る。こうやって綴ると全然たいしたことはないが、思ったよりきついのは確か。
で、よくよく調べてみたら、５００メートルから１００メートルだけ頑張れば何とかなりそう、というのが分かった。
因みに、逆側はこれより少々きつくなる。
平田の坂（市内側）
距離ｍ 標高ｍ 傾斜
０ １１
↓ １／１００
１００ １２
↓ ５／１００
２００ １７
↓ ６／１００
３００ ２３
↓ ６／１００
４００ ２９
↓ ６／１００
５００ ３５
↓ ４／１００
６００ ３９
↓ ２／１００
７００ ４１
やや急な勾配が長く続く。実際に漕いだときもこちらの方が時間がかかったし、カーブの関係で、右下がりの傾斜があり、漕ぎにくかった。
今後、練習するなら堀江側からということになった。
因みに、先日応援に行ったときに上った「ニンスタ」前の坂。これは愛媛マラソンの旧コースでゴール直前に立ちはだかるランナー泣かせの坂。ここはと同じように調べてみた。
競技場手前の交差点をスタートとすると、ゲート前までは約７００メートル。
０ ６０
↓ １０／２００
２００ ７０
↓ ０／２００
４００ ７０
↓ １５／２００
６００ ８５
↓ ０／１００
７００ ８５
という結果に。２回、きついのがある、ということらしい。２回目の坂は、流石に遅くなりすぎて、歩いている人から声掛けられたり押されそうになったりとその辺りの理解を求めるのも大変だったりする。
自転車道コースにも１カ所、短い距離だが結構な高さを上がるとんでもない箇所がある。川沿いでもこんな感じなので、結構勾配は油断ならないと思う。