○山農園の卵か

朝、ヨメさんに「○山農園の初卵買ってる」と言われ、炊きたて御飯で卵かけ御飯を食す。２杯も。そういえば、以前は、卵かけ御飯食べると必ず２キロ持たずしてトイレに駆け込んだか。
で、今回、期待通り２時間後ぐらいにすっきりしたのが出た。ヨーグルトでもきなこでもマグミットでもプルゼニドでもなく（キウイとオリーブオイルはまだ試していない）、○山農園の生卵かと期待は膨らむ。

今日は、自転車道Ａコースへ。上り２キロは１６分３２秒。その奥の１．７キロも同タイム。

下り１．７キロは１１分２２秒で、この後えらい疲れて下り２キロを回避。暫くジョグのような感じでＢコースを漕ぎ、結果１時間ぐらい空けてから、最後にＣコース上り（詳細後日）２キロを１３分３２秒。Ｃコースは初めて時間を計ったが、勾配はＡに比べて緩やからしいのと上りは漕ぎやすい傾きだったからか。

後、ややでこぼこになるがＢコースの道からＡコースの反対側の川岸のルートを行く感じで５キロのコースが取れそうなので、これは来週距離を再計測することに。
明日からどんよりした天気になりそうなので、無理矢理練習しておいて良かった。カープも今日はすっきりと。明日は福井か。勝てば今後にも繋がるがな。