ラン時代よりきついのやっている感がある

いつものカーボンでハーフを漕走。

タイムは特にどうこうという訳でもないのに、やたらときつい。午前中で既にだいたい３０度ぐらいにはなっている。以前なら夏場はＬＳＤが中心でペース走なんかは秋からだったが、カーボン漕ぎ始めてからゆっくり漕ぐなどという余裕はなく、いつもの心拍数上げるメニュー。
とはいえ、意識がもうろうとしながらゴールするぐらいなので、結構体にはきついと思う。

昨日は疲れて早めに寝た。今朝は１キロぐらい体重が減っていた。

今日も結構なばて方で、ゴール後思わず陰を作って逃げる。しばらくして身体が動くようになると、一瞬だがエアコン入れて身体を冷やす。

水分もぼちぼち足りなくなっている。距離を短くするとかして、対策を考える必要があるかもしれない。