夏バテ第一弾もとい第一波か

先週５日連続でレーサー漕いで、身体はかなりきつかったらしい。
細かく言えば、１日目の漕走で結構きたみたいで、体重がいきなり50キロを切っていてびっくりする。前の日から1,5キロ減で冬のＭＡＸから3.5キロ減。
それでも、浮腫むよりはよほどいい。汗かいて余分なものが身体にないのは悪くはないと感じる。ただ悪くはないが流石に結構バテ気味。
休日ちょっと追い込み過ぎ、とはいえ実際に漕ぐのは１時間半。一昨年は心拍数は上げていないが３時間ぐらい日常用を漕いでいた。どちらにが負荷がかかるのかは難しいところ。ペース走とＬＳＤぐらい内容は違う。レーサーの漕走は、１時間半が限界で、３０分を２本とかそういうのができればまた違うのかもしれないが、もあ一本目の３０分の時点でしんどすぎて２本目を試す気になれず。インターバル空けるともう次は無理、という感じなので無理矢理ハーフを漕ぐまで休まずに続ける。

因みに１週間で体重は元には戻ったが、夏ならではの体調管理に腐心する。エアコンは基本的に当たらない方が調子がいいので、今職場ではできるだけエアコンのない別部屋にＰＣを移動させて仕事をしている。車はまだエアコンはかけていないがそれでも窓を開けて走ることは増えている。

朝は何とか普通に喰うが、腹が減らず昼ご飯は近くの100円自販機になっている。
いかん。もう少し安いのにせんと、と思う。普段は２リットル100円のスポドリだから余計に、無駄遣い感がある。

頭にはできものができるし、手足は水ぶくれやら虫刺されやら、抵抗力落ちとる。因みに2回目のワクチン接種後は暫く口内炎が直らなかった。これは逆に、ハードな漕走して身体がへばると引き換えにすっとなくなった。

昨日は土用の丑の日。御用達のスーパーに麦を買いに行くと店で焼いていて、戦略としてはかなりいいなあと。一匹２７８０円。

これを買うのは一寸難しいので、帰宅後ふるさと納税していただいたのを食す。贅沢させてもらった。
頑張らねばと。
夏には強いと思っていたが、やはり歳かな。というより精進が足りんのかな、と思う。