四日目は粘って現実的に「一桁」キープする

休みのときはいつも10時間ぐらい横になっている（因みに平日は８時間）がしんどい。それでも昨日の「練習会」がモチベーションになっているように思う。
いつものように自転車道へ。
毎回記録更新を狙うというのば現実的ではない（これまでも狙っていたわけではないし）。とりあえずキープすべきは、ハーフを１時間10分切りということ。
今日は４キロ周回を５回のいつものコースではなく、野良君事情で最近行っていない３キロ＋５キロを３回＋３キロのコースへ。
基本的には今とほぼ同じところを漕ぐが、自転車道の行き止まりの盲腸部分を使うことと、上り下りに関係なくどうしてもスピードが落ちるシケインのような細かなカーブを含むコース。速度が落ちた後戻すのは一苦労。今このコースならどれぐらいで漕げるのかが気になったので、実行。
暑いので前にいた野良君も遠慮してくれるかなと、それは計算している。
雲が出ていて気温はさほどでもないが、海からの西風がやや強い。スタートする。
結果は、中間漕になる５キロをそれぞれ16分10秒、16分10秒、16分00秒で何とか乗り切り、１時間９分８秒でゴール。
昨日までの感じなら、理想は15分台で行く必要があるのだろうが、途中減速を強いられた箇所があったりターンの場所間違えていたりとあったにも関わらず、自分の想定内だったので、まあ良しとする。
終了後は、お借りしている「副島式」のゴムの修繕。

ぼうっとしながら、エントリーできたはいいがやっぱりやめないかんかと考えている「福岡」のことを思う。
エントリーして当選してお金払いこんで。でもそのときはあまり考えてなかったが、ここ３週間の漕ぎの変化を自覚するにつれ、大分の１週間前という福岡は回避して大分に絞った方がいいのかもと。
現実的という点で考えるとそれが正直なところである。