お盆で実家に泊まった日の出来事

義母に教えてもらうまで、すっかり「お盆」のことを忘れていました。

せっかくお母さんが帰ってくるから、いつもよりちょっと豪華なお花をお供えしてお線香をあげに行って
忙しいと思うけど、1時間くらいはお家にいてあげてね

そうか、そうだったのか。
父の一時帰宅のミッションが終了したせいか、お盆のことはすっかり忘れていました。

急いで姉に伝えたところ、実家に泊まろうということが急遽決定。
昨日、母の遺影を囲んで楽しく食事をしました。



その夜。
母の夢を見ました。

レストランか喫茶店で、母と待ち合わせをしていました。
店に入ったら、亡くなった頃より10歳くらい若い、ふっくらした元気な母が座っていました。
夢の中では父が既に亡くなっていて、「これから1人で暮らすのはなんだかさみしいな」というようなことを言う母。
それなら私の家で一緒に暮らすことを考えようか・・・

そんな夢でした。
母が亡くなって1年半。夢を見たのはまだ１，２回だと思います。
お盆に実家に泊まってよかった。
帰宅して、義母にも報告しました。

去年のお盆は、こんなでした。
今年は、迎えて送って、１泊２日で申し訳なかったな。

家にも、ほおずきの入ったお花を買いました。


期せずして１年前も今日も、柴田先生のレッスンでした。
珍しくお褒めいただき、ほくほくしています。
練習を続けると、いいこともあるな。
途中、オンラインレッスンならではのサプライズ（？）もあり、楽しかったです。

１週間以内に、今年のおさらい会についての発表をします。
変な予告。

舞台今後どうすればいいのか&期せずしてスマホ買い替え

舞台クラスターのニュースを見ていると、あれだけの対策をしてもこういう結果になるのなら、会を主催するのは本当に不安になります。
どうすればいいんでしょう、これから。

今日は午前は自宅レッスン、午後からよみうりカルチャー。
グループレッスンのあと部屋を移動して個人レッスンです。

終了後に同じフロアにあるauショップへ行きました。
SDカードの不具合があったので予約していました。
結局のところ、SDカードがダメになったのは本体のトラブル（加熱、電源落ち）が原因だろうと。

新機種についてまったく検討していなかったので、引き続きXperia、その中で店員さんお勧めの 5にしました。
なんだか細長い。
その移行などのなんだかんだで、約2時間かかりました。
閉店時間にギリギリ間に合ってよかったです。
しばらく慣れるまで落ち着かないことでしょう。
メールが引き継げなかったようで、ちょっとショック。

仕事で外にいる時間が長いと、間食の誘惑がなくて助かります。

東急セミナーのマンドリン講座再開

今日は自宅で体験レッスンのあと、青葉台駅へ向かいました。

最後のレッスンは2月末だったか…

私が講座を持っている他のカルチャーは、6月から再開していました。

東急セミナーは感染対策のガイドラインがとても厳しく、やっと再開にこぎつけました。

ひさしぶりにみなさんにお会いし、うれしかったです。

講師はマスクの上にフェイスガードをしてレッスン。

おでこは暑いし、視界が妙にゆがむので譜面が醜い。この格好では1時間のレッスンが精一杯です。

連続して講座のある先生は辛いと思います。

同じ横浜市内ですが、私の家から青葉台は(余裕をみて)1時間半かかります。

長時間電車に乗るのを避けたくて、車で行きました。意外とスムーズで快適でした。

しばらく車通勤にしよう。

シャープマスク&YouTube小さな旅

シャープマスク、当選しました。

なんだかうまくない写真ですみません。
販売開始当時、娘と私それぞれに抽選に応募し、ドキドキしながら発表を待ちました。
あれから数週間。
10回目の抽選（ということはあれから10週間？）で当選しました（娘が）。
一度応募すると、落選してもずっと自動抽選してくれるんです。
でも、実際のところ忘れていました。
今でも倍率は10倍だそうです。
私もそのうち当たるかしら。

昨日、片岡先生宅で三重奏の練習の予定でした。
でも感染者が増えているので取りやめに。残念です。

今日はギターtutti氏のマンションで練習&YouTube収録をしました。
柴田先生のオンラインレッスン前に送る音源もギター付きで撮影。

2曲収録する予定でしたが、私がうまくできなかったので1曲は次回に持越し。
無念。
tuttiのトーク取りはうまくいったのに、ボツにして申し訳ない。

というわけで、今日はこちらを公開しました。
この曲を取り上げたきっかけは、去年の芹沢文学による 風のコンサート Vol.6 『光と風』でした。
ギター二重奏での演奏を聴いて、弾いてみたいと思ったんです。
それまで曲は知っていたものの大好きというわけでもなかったのに、妙に心に残りました。
子どもの頃は、「なんだか暗い曲」と思っていた・・・という記憶があったんですが、調べたら1983年放送開始とのこと。
もう子どもではない！記憶って不確かなものですね。
でもまあ実家に暮らしていた時代だから、そう思ったのかな。
弾いてみてさらに気にいったので、CDにも収録しました。

小さな旅～光と風の四季 Gentle Journeys/大野雄二 Yuji Ohno マンドリン&ギター

カマタ違いで迷走&血管のハリ不足

今日2回目の更新です。


昨日は車で出かけました。
初めて行く所なので、ルートを考えて最寄のコインパーキングをチェック。
スマホとカーナビ両方の目的地をパーキングの名前にして走り出しました。

一般道で行くルートにしていましたが、いきなり渋滞だったのでカーナビを有料道路を使うルートに変更。
これなら余裕で間に合う。

ナビの言うとおりに走らせていて、途中で「どうしてこっち？」とはちょっと思ったんです。
大黒を経由して羽田方面へ。
ただの楽しいドライブならいいけれど、遠回りにもほどがあるような。

高速を降りたら「あと5分」で到着らしい。
ここでスマホのナビを見たら、「あと23分」。
この違いは一体？？？

私が目指していたのは世田谷区の鎌田。
でもその時走っていたのは大田区の蒲田。

カーナビの目的地を検索したときに、「リパーク鎌田」と「リパーク蒲田」を間違えていたんです。
仕方なく蒲田から鎌田へ向かいました。
先方には電話をして事情を説明しました。
お待たせして申し訳ないし、初回なのに印象が悪い・・・。
とにかく目的地の登録にはくれぐれも注意&ナビに頼らず行けるように事前にルートを把握しよう。
焦って運転するのは本当に良くないですね。
それに高い高速料金を支払って遠回りをしたのも虚しい。

腸もみのあとは、正しいルート（第三京浜）で横浜へ帰り、予約した献血ルームへ。
このような状況ですし「O型が足りません」とメールが届くほどだったので、空いているだろうと思ったら通常より混んでいました。
献血に協力する人がたくさんいてうれしい気持ち。
受付、問診、事前検査。
この検査の採血前に、たいてい「どちらの腕で本採血するか」で悩む（採血する人が）ひとときがあります。
私の血管が細いので、マシな方を吟味するんです。

が、しかし。

今回はよーく見た結果、
「飲み物を2杯以上飲んで、少し時間を置いてからまた見せてください」
という初めての体験。
血管のハリがないそうです。
それって老化？
よもぎ蒸しのときに、水分は1リットルくらい飲んだから脱水状態でもないのに。
言われた通り、コーンポタージュとココアを飲み、しばらくして再チャレンジしたら無事採血できました。

血色素15.1g/dLという私史上最高の数字。
以前はこんなこともあったのに、変わるものだなあ。
本採血が終わったところで、これをいただきました。



10回記念だそうです。
69歳まで献血できるので、20回を目指せるかしら。

腸もみ＆よもぎ蒸し初体験

昨日は、腸もみ→献血だったせいか、夜になったら眠くて眠くて。
日付が変わる前に寝ることは滅多にないんですが、10時半には寝てしまいました。

書きたいことがいろいろあるので、いくつかに分割して投稿します。
実は到着までにすったもんだがあったんですが、そこは次に回して、施術の話を中心にします。

私の好きな番組「美と若さの新常識」。
これで紹介されることは何でもやってみたくなる。
やるけど続かない、というのが何の成果もない原因なのはわかっているんですが、目新しいものに飛びつきたくなるんですよね。

腸リンパ流しの回を見て、ぜひ体験したい！と思いました。
調べて予約したのが確か5月。やっとその日がやってきました。

ご自宅の１階部分にゆったりした施術のスペースがあります。
玄関も広々していてきれい。
我が家もこんな風に玄関から音楽室に直行できたらいいんだけどな。

予約したコースは
よもぎ蒸し＋腸もみマッサージ60分

個人カードを記入し、よもぎ蒸しの説明。
よもぎ蒸しとはこういうものです。

全裸で大きなポンチョをかぶってこの椅子に座ります。
その状態で、問診（カウンセリング）を。
最後に座り方を変えて、ふくらはぎを温めて終了。
椅子の下の電熱器で、漢方の入った液体を熱して蒸気を出しています。
その液体の入った壺がどんな様子か見ると、私の身体の状態がわかるそうです。
茶道の「炭手前拝見」を思い出すようなひととき。内容はまるで違いますが。
とにかく、老廃物と毒素が出てるそうです。
出たならよかった。
汗をかきにくい体質だと思っていたけれど、そうでもなかったです。
ただ、これだけ温まっても足先が冷たいのは冷え性、ということらしい。
足首に「詰まり」があって硬いのがその原因のようで、そこを流しましょう、ということになりました。

施術ベッドに移動してからは会話はなく、手指の動きと自分の反応に集中しました。
腸もみといってもお腹だけでなく、最初は背面から足までほぼ全身診てもらえます。
たまちゃん（美と若さの新常識で体験した）ほどお腹の音は鳴りませんでした。

終わってから、もんだ所見（？）と改善点、今後のアドバイスなど丁寧にしてくれます。
私の腸はさほど硬くなく、むくみもない。
ただ、施術中でも全身の力が抜けないのが問題、ということでした。
呼吸が浅く、横隔膜が使えていないので、意識して練習して使うように、と。
普段の食生活や、靴（着替えたりしている間に、私がどんな靴を履いてきたのか見てくださったようで）のことなど、アドバイスは多岐にわたります。

靴は、姪に勧められたニューバランスの996を買いまして、楽なのでもっぱらそればかり。

紐をヒールロックにしているのは高評価だったんですが、一番上をもっときっちり締めるのがポイントだそうです。帰るときに結び直してくれました。ありがたい。

食生活に関しては、小麦の摂りすぎが疲れの原因、というのがよくわかりました。
日本人は小麦を消化しにくいそうで、腸にこびりつくとか。

パンよりお米、パンを食べるならその前に野菜をたっぷり。それが無理なら野菜ジュースでも可。
デトックススープを作り置きしてアレンジし、毎食食べる。
鶏胸肉のハム（サラダチキンでも）を常備してお腹が空いたときにおやつ代わりにする。

これならできそうなので、まず、スープを作ってみます。
腸もみに関しては、昨日のうちに手ごたえを感じました。
自分でできるマッサージも習ったのでこれも続けよう。

ぜひ通いたいサロンなんですが、困ったことにはとても予約が取りにくいんです。
１日にひとりかふたりしか施術しないそうで。
次に行けるのはいつになるかわかりませんが、チャンスを待っています。

明日の楽しみ

今日は午後からテラスモール湘南でレッスン。
コロナがらみもあって生徒さんが減ってしまったので、車で行きました。
今までは13時半から20時までレッスンがあり、カルチャーの駐車サービス券（3時間無料）では間に合わなかったんです。
でも今月は2時間だけ。しょんぼり。この差はすごい。
この状況では新入会を控える人も多いと思うので、しばらくこんな感じかしら。

明日は、だいぶ前に予約した初めてのマッサージに行ってきます。
その帰りには献血。これもひさしぶりです。予約しました。
血色色素が足りますように。
明日のために早く寝ます。

1年前のことが思い出せない

災い転じて？

昨日の「コップの泥水問題」、どうにか落ち着くところに落ち着きました。予定していたことが仕切り直しになりましたが、幸い、多方面丸く収まった感じ。最初からこうならよかったのにと思う......

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gooブログから「1年前の記事」がメールに届きます。
タイトル（災い転じて？）が気になって読んでみました。

が、しかし。

一切思い出せません。

前日に「新たに問題が発生して私のコップの泥水は渦を巻いたまま」と書いているので、複数問題があった模様。
しかも「災い」レベルの問題。

それなのに思い出せないなんて。
思い出せないくらいだから、解決したんでしょうねぇ、きっと。
1年前の私は泥だらけだったみたいなんだけど。

さて、
楽器を弾いていると、手指のトラブルが珍しくありません。
腱鞘炎やへバーデン結節、病名のつかない指の痛み。
私は今まで特に問題がなく、丈夫なんだな（あるいは練習不足か？）と思っていました。

が、しかし。（しつこい）

この頃、痛みがやってきたんです。
右指なのでマンドリンのせいではなさそう（弦を押さえるのは左指）だから、これが「加齢による」ってやつか、と思っています。
マンドリンを教える仕事を始めた頃、小さいお孫さんがいるくらいの世代の生徒さんからよく痛みを訴えられていました。
痛いから病院に行っても「加齢による痛み」との診断で治療してもらえない、と。
気付いたら自分がそういう世代なんだ。
そうか、そうなのか。
こういう痛みをみなさんは抱えていたのね。
今ならもっと親身になれる。

1年前のことも思い出せなくなった私。
1日でも長く楽器が弾けるように、痛みをコントロールしてうまくやっていくしかなさそうです。

七夕の願いごと

願い事メーカーをやってみました。



シルベスはハンドルネーム。



まりぱんは小学校からのニックネームで、今でもこれで呼ばれています。

どっちがいいかなー。

実際自分で書くなら、

心穏やかに過ごせる日が戻りますように

マンドリンが上手になりますように

つまり、「困難という名のハードルを飛び越せますように」が正解（？）の願いごとですね。


今日もレッスンは午前で終了。
その後虹プロ Part1を見返しました。
結果を知ってから改めて見ると発見が多い。
地方予選のマコさんの歌とダンスで泣けました。

J.Y. Parkさんが参加者にかける言葉がどれも心に響きます。
上司にしたい！「言語化の神」J.Y. Parkの言葉が心に響く理由
スッキリに出てる犬山さんの文章です。
お時間のあるときにぜひ！
東京合宿のときの自然そのもの（？）の少女たちが、こんなに立派に成長していることにが感慨深いです。

今日の活動は午前中で終了&うれしいRegalo返し

今日は雨がひどかったので、家族を駅まで送りました。
出勤時間がそれぞれ違うので、3往復。
このところ、ほぼ家族の送迎ばかりしています。
自分の仕事が減っているので、できることはやらないと。

昨日録画した課題を、朝のフレッシュな気持ち（当社比）で再度チャレンジ。
いくぶんマシな感じになった（これにしても相当な回数撮り直した）ので柴田先生に再送しました。

トレモロの曲もやりましょう、と先生からメッセージがきたので、次回YouTubeに収録予定の曲に決定。
譜面を写メしました。
途中、Zoomを一旦離れて、先生が模範演奏を収録して送ってくれたり、私が確認して弾いたものを収録して送ったり、をしました。
手間なようでいて、Zoomでその場で弾くより音はいいです。
スマホの操作に難が無ければ、このやり方はいいと思います。
私の生徒さんで対応できる方がいればやってみたい。

レッスンの進め方で、アプローチの仕方が自分にはない方法だったので、新鮮でした。
本当に参考になりました。
収録は次のレッスンが終わってからにしよう。

そんなこんなで、午前中にがんばった（当社比。しつこい）ので、その後はだらだらしまくりました。
YouTubeのリアクション動画にはまっているんです。これについてはまた後日。


さて、今日のRegalo返し。

コロナの不安でずっとお休み中の生徒さんからのご希望で、CDを送りました。
それをお友達にプレゼントしてくれて、こういう感想をもらいました、というレポートのようなお手紙が届いたんです。

シチリアーナ
小さな旅
ひまわり

この3曲が人気（というのもずうずうしいですが）なようです。

涙そうそう
青春の輝き

をあげてくれている方もいました。

自分が苦労したスペイン舞曲ではなく、一般的に馴染みのある曲が心に響くようです。
だいたい、苦労している時点でだめなんだろうなぁ。そういうことよね。

マンドリンって、とても美しくて澄んだやさしい音色の楽器なんですね

というコメントがうれしかったです。

ギターお上手ですね

も、ありました。
ほんと、よく言われます。