一番安く安全なスキンケア～あつみさんから＆イワシバラエティ

本日の東京は小雨。

でも湿気があるせいか過ごしやすい。

先にアップしたスキンケアに関して

あつみさんがお役立ち情報を

コメントしてくれました。

独り占めするのはもったいないので

アップさせていただきます。

スキンケアについては、

「石鹸で洗い、

ちふれのノンアルコール化粧水の後、

朝はスクワランオイル、

夜はアルガンオイルを塗ります。

化粧品になったものではなく、

99％の純度の高い(そんなにお高くない)を。

どうしても乾燥が気になるときは

ベビーローションです。
スクワランオイルは髪にもつけます。
メイクも薄いので、石鹸で洗うだけです」

「石鹸もいろいろ調べてみて

選ぼうかと思いました。

子どもの時から牛乳石鹸一筋」

わが家は近くに薬局があるので

ちょっと見てきました。

三個で税込み１８０円、安いですね。

少し高いものに赤箱があり、

これは三個で三百円でした。

成分を見てみると～～、

合成着色不使用、無鉱物油、

バラベンフリー、ノンアルコールと」

あります。バラベンとは防腐剤ですね。

「♬　牛乳石鹸、よい石鹸♬」

というCMソングがありましたね。

もっとカンタン、

シンプルな方法としては

「料理のとき、熱する前のフライパンに

バージンオリーブオイルを

手の指で塗り広げます。

指についた余分の油はそのまま

手の甲に塗りますといい

ハンドクリームになります、笑。

唇に付けても良いです」

オリーブオイル入りのコスメは高い。

オリーブオイルは普通のオイルより

高いけど、化粧品に比べると安い。

私は、かなり前に買った

身体にいいというえごま油、

使い切ったあとも捨てないで、

あつみさんと同じ、手のひらや顔、

ヘアに塗ったりします。

使い切ったと思っても、

こんなに残っています。

着けてすぐは少しべた付きますが、

少し経つとべたつき感はなくなり、

しっとりしてきます。

オリーブオイルも同じですね。

夜唇に塗りこんむと、

朝にはしっとりしています。

手のひらの荒れが気になりますが、

オイルを塗って百均の木綿手袋をして

眠ると、やはり朝にはしっとり。

いきなりですが、

イワシとポテトの重ね焼き。

ポテトを薄く切って、フライパンで

色がつくまで焼き（軽くレンチンしても）

その上に醤油などに漬け込んでおいた

味のついたイワシを乗せ、

パン粉（あれば粉チーズも）を乗せて

オーブンで焼く、

イワシとポテトって相性がいいんですね。

まさに安くて美味しい絶品です。

これで５０円！

イワシのDHAやIPAは

高血圧、動脈硬化、高脂血症などの

予防効果、

骨を強くする。

シニアは骨粗鬆症になりやすいので

安くて美味しいイワシはまさに万能。

それに美味しい！

これまでなぜ使わなかったのか

不思議なくらいです。

処理するのが面倒なせいですね。

処理済み便利。

オイルサーデンに塩焼きに、

南蛮焼きに、どうやっても美味しい。

「七月のメニュ、一番美味だったのは？」

コスメに戻ると、

あつみさんも、

「～～天然の良いものは

どこにつけても良い」

ということですね。

化粧品は心理的なものと言われます。

高いモノは効果があるような気がする。

いつかきれいになれるような気がする。

身近な幻想グッズの最たる商品かも。

「幻想グッズは高くつく～～」

日頃の節約も

「幻想グッズ」の前には吹き飛ぶ。

きれいになりたい、

若くありたいとの女性心理を

巧みに突く～～。

ブランドものやファッション系も

幻想の一種ですが、

少なくとも身体に直接の害はない。

コスメは肌に直接作用する～～。

あつみさんは言います。

「某大手薬品会社で

研究者をしている方いわく、
「顔を洗いたいなら、石鹸の泡で。

そのあと潤いを補うのが良い」と。

CMで言っている

「余分な汚れや皮脂を落として

潤いを残す洗顔料」という宣伝文句は、

科学的にあり得ないそうです。

というわけで、

一番安くシンプルな肌ケアは

石鹸で洗い、あとは台所にある

オイルをちょっちょと着ける！」

化粧品に比べたら

オリーブオイルは安い！

料理にも使えるし、

身体にもいい。

近所に蝋梅のつぼみを見つけました。

というわけで、

最後までありがとうございます。

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