Pinch of Spice ~from spice kitchen~

rincoとchico姉妹のマイペースブログ♪お互いジャンルは違いますが「食」の道を進んでいます。

お知らせ♪

2010-08-12 20:53:02 | その他
明日からの3日間、rinco、chico共々、
ブログ更新できない環境におりますので、お知らせいたします


来週より再開しますので、またよろしくお願いします

暑さ厳しき折、くれぐれもご自愛ください

では、また来週

ラジオ体操

2010-08-12 15:44:17 | 子育て
【Chicoの独り言】
心の鏡を誰もが持っていて、身の回りに起きたこと、自分が受けたことをその人それぞれの心の鏡で映し出す・・・。鏡が曇っていればいるほど表にはなかなか映し出せないし、きれいな物もくすんで見えてしまう。逆にいつもきれいに光っていれば、すぐにきれいに映し出すことができる。心の鏡の状態は心がけしだいで、曇りもすれば光りもする。私の心の鏡は気をつけていないとすぐに曇り出す・・・。


こんにちは。Chicoです

今朝、行ってきましたよ・・・ラジオ体操


Rinrinが一年生の頃は、ほぼ毎日一緒に行っていました。
しかし、もう3年生なので、今年は同じマンションの
2年生の子と一緒に行かせています。


今日、私は当番だったのです
早めに言って、ラジオの準備、カードに出席シール張り等


ラジオ体操、今はもうやっていないところも多いですね。
早朝、子供だけでの外出が危ないから・・・という
理由でやめてしまった地区もあるそうです。

世知辛い世の中です


私も小学生の頃は、ラジオ体操、参加していました。
印鑑もらうのが嬉しかったですね~
早起きは嫌だったけれど、みんな当然のような感じで行っていたのでは
なかったでしょうか。


今日は当番だったので、みんなの前でお手本として体操するのですが、
身体がしっかり覚えていますね

何の迷いもなく、スムーズに次の動きができます。
第二体操も
前の晩、Rinrinが心配して、レクチャーしてくれましたが
心配無用ですよん


朝、7時から始まるのですが、日も差して、結構暑いです
でも、早朝から外で体を動かすのは気持ちの良いものです


朝起きて、日の光を浴びるのが一日のリズムを作る上で、大事なのだそうですよ
特に夜眠れない・・・と言う時などはおススメなのだそうです


早起きしてもそのままダラダラ・・・なんてことは多々あります
でも外で体操すると、家事もパッパッとはかどります

・・・でも、当番じゃない時は・・・自信・・・ありません・・・
お盆明け、行くかなぁ・・・


良いことはわかってはいるんですけどねぇ。
まだまだ気合いがいります