フィジカルトレーニングをスタートして２ヶ月が過ぎました。
こんな状態になっていました
だんだんと座り込み方が変わっていきスタミナもアップしてきています
濃くした内容で こんな状態になりました
ササモリジム（函館のボクシングジムです）
ササモリジムブログ
営業時間
月・火・水・木・金 １４時から２０時
土・日 １３時半から２０時
土曜 13時半から14時半小学生ボクシング教室
土曜 １７時から１８時フィジカルトレーニング
不定休
連絡先
電話 ０９０９５１２４５４９
アドレス sasamorigym@gmail.com
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最初は
こんな状態になっていました
それでも頑張って続けていくと動きが変わってきていました
だんだんと座り込み方が変わっていきスタミナもアップしてきています
なので
内容を濃くしていきます😁
濃くした内容で こんな状態になりました
60代の会員さんもサンドバッグを叩く音が変わって動きも変わってきています👍
驚きました😆
これからの成長の変化が楽しみです😃
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