エタノールの適量

１日10～20ｇ 程度のエタノール摂取は老化抑制効果があるそうな

350ml缶でアルコール5%だと17.5ｇ

500ml缶だと25ｇなので飲みすぎ

個人差はあるかも

 

 

 

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