この時季、冷えると痛むのよね

冬の足音が聞こえるようになって、増える相談はこれ。

以前転んだ時に打った腰が、膝が、
捻挫の癖のある足首が、
もう何年も前の骨折のあとが、
冷えると痛む。

どうすればいい？
温めればいい。

「冷えると痛む」って分かってるんだから、
温めればいい。

方法はなんでもいい。
風呂に入っても良い、
足ならレッグウォーマーなど一枚余計に着るのも良い、
足湯だけ入るのも良い、
蒸しタオルで集中的に温めるのも良い。

何年も前のケガのあとが、冷えると痛む。
冷えると痛むのを放置しておくと、
何年経っても冷えると痛む。
冷えると痛むなら、しっかり温めて痛みを取る、
ということをしていると、
何年かして気付くと、冬も痛まなくなっている。
完治する。

自分でこまめに世話をすることで、
治すことができる。