KALDYの青いにんいく辣油でチョイのせごはん♬

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我が家の晩ごはん。

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KALDYで人気の「青いにんにく辣油」

にんにく料理で手間暇なし？で、蓋を開ければ好みの量を加えて
色々なアレンジ料理を楽しめる魅力的な一品。

こ～んな感じで冷や奴にチョンとのっけて（このぐらいの量で充分楽しめます）


我が家の晩ごはんの一品に。

玄米ごはん・お吸い物（大根・しめじ・長ネギ・ワカメ）と冷や奴。
鶏手羽先煮（しいたけ出汁にスライスした玉ねぎを入れてコトコト。味つけは醤油とみりん少々）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

朝ごはん。


前日のお吸い物の余りに味噌と玄米ごはんを加えて雑炊に。

「青いにんにく辣油」をチョイのせして、いっただきま～す。
このチョイのせで、朝から元気もりもり～（と、なるのです）

さてさて、他にも野菜炒めにラーメンにとちょこっと加えて楽しみましたが、
めかぶにチョイのせ（こちらも美味しかった～）

これは、もう夜のつまみ

夏バテ対策に手っ取り早いのは
やっぱり食べること～。
あっ、でも無理して食べるのもそれは胃と心の負担もありますから
適度に楽しく夏ご飯を取り入れて元気な毎日にしていきたいですね

今日も食卓から元気が生まれますように

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