ギックリ腰だったのかな？
とくに！ギック！っときたわけでもないのに…
月曜日は元気に泳いでたのに…
火曜日の朝、腰に違和感を覚えながらも 会社に出勤！
机を拭き、掃除機をかけ、ゴミを始末して 席についた
何となく腰が張ってるなあ～と思ってたけど、座ったら状況が変わってきた！
痛い！ どう座っても痛い！
椅子の背もたれに姿勢よく座っても痛い！
椅子に浅く腰かけて座っても痛い！
電話が鳴る♪♪♪
受話器に手を伸ばせない（＞＜）痛い！
落ち着こうと思い、お茶を入れに行く！
入れたお茶を自分の席まで 運べない！
腰が、腰が痛い！
会社の同僚が私に声をかけた
「大丈夫？ 顔色が悪いよ！」
耐え切れずに 仕事を放り出して 馴染みの治療院に行かせてもらいました
施術してもらう服に着替えるのが ツライ！
やっとベッドに横たえて 治療開始！
腰が思い切り横にズレていたようです！
なかなか元の位置に戻らない私の腰に 最後は先生の蹴り足で戻してくれました
おかげで 徐々にですが動けるようになってきました！
コリが解れて 痛みが引いてきました♪
と言うことで 腰痛の翌日は そ～～～～っと泳いできました
02日の泳距離：1200m
今月の泳距離：1,200m
今年の泳距離：42,550m
距離は少ないけど これなら週末の大会は大丈夫そうだね！
今月も頑張って泳ごっと！
皆さんも腰痛には お気を付けくださいませ
でも、なんで腰痛になったんだろう～？