具合が悪い…

ネットショップで水着を買った
安かったので3着練習水着を買った

その中の1つは 抵抗水着だった
早速、その抵抗水着を着て練習に行ったとさ！

---------------------------------------------
練習会前のアップ

500×1（9:45）
---------------------------------------------
スイムトレーニング（45分）

アップ…100×2、2:30
キック…50×4、1:30
プル……25×6、1:00、SC
スイム…100×2、2:20
ドリル…50×5、1:30
　1～4t…25/HeadUp-Swim、IMO
　5t………Form
スイム…50×5、1:15
ダウン…100×1

小計……1300m
---------------------------------------------
合計……1800m（4/1・水）
---------------------------------------------

ドリルでくたばってしまった
＿|￣|○

ヘッドアップのバタフライは 15m位まで必死に泳いでみたけど、どうしたら良いのか全くわからない
足が全く蹴れず、ヒクヒクしてた

バックのヘッドアップは 何となくできてる風…
でも、そこで力尽きた……
(_ _).。o○

体を横たえるのが辛くなってしまった
胃が縮まる感じ…
脈を測ると 回数はあるが、とても小さい脈になっている

痙攣してるみたいな感じ…
ヤバい！

動かないと余計にマズイので、1本だけ泳ぐのやめて、他のメニューは最後尾からトロトロ泳がせてもらった



最初に戻るけど、この日は抵抗水着だったのだ
それなのに出来もしない 個メのドリルをやったばかりに その後が続かなくなってしまったのだ

情けないなぁ～
(。-_-。)

この手の具合の悪さは 一晩寝ないと治らない

でも、寝れば治る！
p(^_^)q

なので寝ます！
おやすみなさい
(( _ _ ))..zzzZZ

（寝言）
絶対速くなってやる！
がんばれ自分！
ムニャムニャ……zzzZZ

心配事…ψ(｀∇´)ψ（３）

……続き

このリレーの引き継ぎのタイミングのことを、チームメイトに聞いてみたんです

引き継ぎをこんなタイミングで飛び込もうと思うって！

そしたら先ず言われたのが、
「タッチ板が無い側だから、フライングしてもわかりゃしない！」
だってさ……
（；￣ェ￣）

こっちは真っ当に生きてるんじゃい！
いくらタイムが遅くったって、失格になるような形で記録を狙いたいとは思わないんじゃい！
(￣^￣)

って思っていたら、一応まともに話してくれる人がいました

……
リレーで次の泳者がスタート台に乗ってる時、腕を前に出してるのは 泳いで来る泳者に合わせている

その泳者が壁にタッチする迄の時間と、台に乗ってる自分のスタート動作の時間（腕を後ろに振って前に出す迄）が合うところでスタート動作を始めれば良いと……

多分、そんなようなことを言ってくれたんだと思います
なるほど……

とは思ったものの、私って自分の腕を振る時間とか知らないんですよね…
(^◇^;)

そして、最大の問題点は！！！
チームメイトとは 住んでる場所も全く違うから 引き継ぎの練習も出来ないってこと！

他のメンバーはね、速い速度に慣れてるんだろうけど、私はねぇ～
σ(^_^;)

まっ！
出来る努力をやりましょう！

次回、横浜国際にスタート練習しに行く時には、ちょっとばかり引き継ぎの練習もしてみよっと！
お一人様ですがね…
o(^_^)o

絶対うまく飛んでやる！
がんばれ自分！
p(^_^)q


続く……