本来ならば暑気払いなのでしょうが、多少ムシムシしてますが夏らしくない中で 飲み会を開催です
(#^.^#)
---------------------------------------------
大宮でチョットだけ泳ぐ
アップ…200×1、Fr
キック…50×4×4Set、1:45
スイム…25×4、IMO、ゆっくりゆっくり泳ぐ
他のメニューは忘れた(^◇^;)
---------------------------------------------
合計……1100m（7/14・日）
---------------------------------------------
私は心拍数制限あり
他に集まった友達も手を怪我してたりで、
みんな充分に泳げる体調ではありませんでした
サイクルはゆるゆるですが、これも私の心臓を心配してくれててのこと！
みんな優しいなぁ〜♡
(*^_^*)
キックはみんなは個メ順に4本ずつ泳いでました
私は他の種目を泳いじゃうとサイクルに間に合わないし、心拍数が上がっちゃうのが心配なので全てバタ足でやりました
この日の第一目的は、大宮の地ビール屋さんで呑むこと！
ゴールデンウイークにも行きましたね！
あの味が忘れられなくて再び地ビール屋さんを訪れましたよ！
d(^_^o)
美味しいビールと美味しい食べ物♬
そして珍しいHotビール！
温かいビールです
シナモンのスティックで温かいビールを混ぜると…
シナモンスティックの真ん中からビールの泡が出てくるくらい泡泡になるんです♬
いやぁ〜楽しい時間です
(o^^o)
心臓が苦しいとか言ってる場合じゃないですね〜
みんな泳ぎの予定がたくさん入ってて、次回の飲み会の開催予定がなかなか立たない…
(^◇^;)
私も泳ぐ予定を入れなきゃね！
自分から動き出さないと、何も変わらないからね！
動けるうちに色々と経験して、楽しい時間を積み重ねましょう！
がんばれ自分！
人気ブログランキングへ
最後はデザートで締めました！
(#^.^#)
---------------------------------------------
大宮でチョットだけ泳ぐ
アップ…200×1、Fr
キック…50×4×4Set、1:45
スイム…25×4、IMO、ゆっくりゆっくり泳ぐ
他のメニューは忘れた(^◇^;)
---------------------------------------------
合計……1100m（7/14・日）
---------------------------------------------
私は心拍数制限あり
他に集まった友達も手を怪我してたりで、
みんな充分に泳げる体調ではありませんでした
サイクルはゆるゆるですが、これも私の心臓を心配してくれててのこと！
みんな優しいなぁ〜♡
(*^_^*)
キックはみんなは個メ順に4本ずつ泳いでました
私は他の種目を泳いじゃうとサイクルに間に合わないし、心拍数が上がっちゃうのが心配なので全てバタ足でやりました
この日の第一目的は、大宮の地ビール屋さんで呑むこと！
ゴールデンウイークにも行きましたね！
あの味が忘れられなくて再び地ビール屋さんを訪れましたよ！
d(^_^o)
美味しいビールと美味しい食べ物♬
そして珍しいHotビール！
温かいビールです
シナモンのスティックで温かいビールを混ぜると…
シナモンスティックの真ん中からビールの泡が出てくるくらい泡泡になるんです♬
いやぁ〜楽しい時間です
(o^^o)
心臓が苦しいとか言ってる場合じゃないですね〜
みんな泳ぎの予定がたくさん入ってて、次回の飲み会の開催予定がなかなか立たない…
(^◇^;)
私も泳ぐ予定を入れなきゃね！
自分から動き出さないと、何も変わらないからね！
動けるうちに色々と経験して、楽しい時間を積み重ねましょう！
がんばれ自分！
人気ブログランキングへ
最後はデザートで締めました！