正面衝突の翌日
人気ブログランキングへ
実は有料レッスンを申し込んでました
こんなイベントをやる時って水泳の大会と重なってて参加できないことが多々ありました
久しぶりの参加にワクワクしてる前日に正面衝突でしょ？
参加できないかも知れないと、半分諦めかけてました
でも、翌朝起きたらフラフラするめまいは取れてました
( ´ ▽ ` )
それでも、普通に泳げるのか心配だったので日曜日の普通の練習会に参加しました
----------------------------------------
スイムトレーニング（45分）
アップ…50×4、1:20
キック…50×4、1:30
プル……100×3、2:30、hypo3
スイム…50×1、Easy Swim
スイム…50×4、1:20
スイム…100×2、2:30、B-Up
スイム…25×8、0:45、1E3H
ダウン…100×1
小計……1450m
----------------------------------------
この練習会に参加して自分の体調と相談です
大丈夫そうだったのでスイトレスペシャルにも参加です
さて、スイトレスペシャルの事を書く前に 翌日の月曜日、膝のリハビリついでに整形外科で左半身の筋肉痛を診て貰いました
実は会社で仕事してる時に 激しい頭痛に襲われたのです
まぁ筋肉痛から来る頭痛だろうと予想してましたが…(⌒-⌒; )
それでもね、一応お医者さんに診てもらうと安心するでしょ？！
診断は「軽いムチ打ちでしょう」だって
(⌒-⌒; )
痛み止めを頂いてきました
スイトレスペシャルの事はまた後日改めて書きたいと思います
先ずは痛み止めの湿布を貼ってしっかり休養、しっかり安静です！
人気ブログランキングへ