凄い！凄い！
人気ブログランキングへ
いつもは離れた場所で練習してるので大会でしか会えない仲間たちが私の地元のホームプールに遊びに来てくれました
((o(^∇^)o))
遥々、埼玉と東京から横浜にやってきました
横浜って言っても横浜地区のかなり内陸です
そんな所まで来てくれた大会仲間と練習をして横浜散策をしました
先ずは練習
----------------------------------------
地元プールで泳ぐ自主練（50分）
アップ…50×4、1:10、Fr
アップ…50×4、1:05、25m/IMO-Fr
キック…150×2（200×2）
スイム…100×1、Easy Swim
プル……50×4、1:30、25m/スカーリング-スイム
スイム…100×4、2:15、25m IMO-75m Fr
ダウン…100×1
----------------------------------------
合計……1500m（3/22・日_大安）水温30.0
----------------------------------------
いつもの風景の中に大会仲間がいるのって半端なく不思議な感覚です
=(^.^)=
夢のような感じです
メニューは決めてなかったので、その場で友達が適当に決めてくれました
キックの200mは先頭さんに75m手前で抜かされました
(^◇^;)
速い速い！
スイムの100m4本はみんなはバタフライ100m、背泳ぎ100m、平泳ぎ100mと個メ順に泳ぎましたが、私は25mだけ個メ順
残り75mはクロールで泳ぎました
それでも追い付かないどころか離れてく〜
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
いい練習になりました
(o^^o)
大会仲間だから本当に大会でしか会えないんです
だから大会が軒並み中止となってる現状では5月中旬まで会う予定がありませんでした
そんな中で久々に見た大会仲間の顔は、ホッとするとともにもっと練習をやらなきゃなって気持ちになりました
o(^_-)O
さてさて、泳いだ後は…
まだ書けてないので、、、続く…
人気ブログランキングへ