東京都マスターズ（400Fr）

大きな野望の為とは言え、一応タイム目標も 持ってました

体調や練習内容を考えると 自己ベストは叶わないとしても 7分切りを目指したい！

がんばれ自分！

泳ぎ始めはゆっくり、ゆっくりと思っていたら、どうもゆっくり過ぎたみたい…
(^◇^;)
まぁね、今の体調を考えればこれで精一杯かな？

でもね、自己ベストと比べると100m迄は 悪くないのです！
悪いのはその後！
100m〜300mのタイムが良くないです！

練習してないから 勇気がなくてスピード出せなかったのです
それなのに
100〜150
150〜200
200〜250
250〜300
と、微妙ですがタイムが速くなってます

この日は このレース1本だけだったのだから もっといけたよなぁ〜

ところで、タイム目標はどうだったのか？！

( T_T)＼(^-^ )
7分切りならず…

あーん、あーん(ToT)
おととし、昨年と4フリは7分切って、自己ベスト更新してたのに…
ってことで、長水路の4フリの自己ベストは来年に持ち越し！
出直してきます！