速報！！！

ゴーグルが
戻ってきました！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

プチプチに包まれて
その上からビニールに入れてもらい
箱におさめられ
再びプチプチの袋に入れてもらい
ワレモノ注意シールを貼ってもらって大切に届けられました♬

ありがとうございます！
いろんな方にご迷惑をおかけしました！
でも嬉しいです♬
大切に使います！
╰(*´︶`*)╯♡

今どこにある？

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自主練練習会

アップ…500×1（10:00）
ドリル…25×2、カモイ掴みプル
K＆P……50×10、1:30、kick&Pull交互
スイム…50×4、1:30、25m/IMO-Fr
スイム…200×1（4:00）
ダウン…100×1

小計……1550m
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合計……1550m（11/14・月）水温31.0℃
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ヒザのリハビリからのプールです
自主練練習会の参加人数がメチャ多かった！
11名だったかな？
(*^^*)
でもこの中でレースに参加する人は…
(^◇^;)
いたいた！
今年レースに参加した人は5人くらいいました！

泳ぎの方は、集中力に欠けた泳ぎでしたね！
それでもプールに行っただけでも、自分を褒めてあげたいです♬
(^-^)

サボりたい理由があるのですが、文書にできたらいつか話したいと思います！

さてさて、全く違う話！
ネットの注文って便利ですね〜
注文した品物がどんな状態かわかるんですもん！
下記の商品はまだ出荷前


下記の商品は配達中


今日は休館日なので 届いた品物で遊びましょう！

肉どうふ@社員食堂