姿勢に興味がある方にはおすすめのpodcast番組

　姿勢について興味があるので、いろいろな方の本を読んでいる。

　森信三先生を初め、碓田拓磨氏、仲野孝明氏、伊藤和磨氏の本は、特に勉強になった。

　やはり、健康で生き生きと過ごしたい人、ピンピンコロリを目指す人なら、綺麗な姿勢で過ごす習慣は重要である。

　昨年から、仲野孝明氏がpodcastを始めたので、欠かさず聞くようにしている。

　仲野孝明氏の番組はこちら　→　「姿勢が変わると、人生が変わる」

　面白い。ためになる。

　どんな行動をすれば綺麗な姿勢がとれるかが分かる。

　自分は、夕方、ウォーキングをしながらiPhoneで聞くことが多い。

　姿勢に興味がある方には、おすすめのpodcastである。