姿勢について興味があるので、いろいろな方の本を読んでいる。
森信三先生を初め、碓田拓磨氏、仲野孝明氏、伊藤和磨氏の本は、特に勉強になった。
やはり、健康で生き生きと過ごしたい人、ピンピンコロリを目指す人なら、綺麗な姿勢で過ごす習慣は重要である。
昨年から、仲野孝明氏がpodcastを始めたので、欠かさず聞くようにしている。
仲野孝明氏の番組はこちら → 「姿勢が変わると、人生が変わる」
面白い。ためになる。
どんな行動をすれば綺麗な姿勢がとれるかが分かる。
自分は、夕方、ウォーキングをしながらiPhoneで聞くことが多い。
姿勢に興味がある方には、おすすめのpodcastである。
森信三先生を初め、碓田拓磨氏、仲野孝明氏、伊藤和磨氏の本は、特に勉強になった。
やはり、健康で生き生きと過ごしたい人、ピンピンコロリを目指す人なら、綺麗な姿勢で過ごす習慣は重要である。
昨年から、仲野孝明氏がpodcastを始めたので、欠かさず聞くようにしている。
仲野孝明氏の番組はこちら → 「姿勢が変わると、人生が変わる」
面白い。ためになる。
どんな行動をすれば綺麗な姿勢がとれるかが分かる。
自分は、夕方、ウォーキングをしながらiPhoneで聞くことが多い。
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