アップルウォッチ 便利です。

アップルウォッチを使い始めて2年以上たつ。

便利な時計である。

最近特によく使っているのが、エクササイズの記録である。

運動の記録を始めると、時計に次の表示が出る。



上から順に、

○　通算タイム

○　活動時のカロリー

○　心拍数

○　１ｋｍあたりの平均時間

○　通算距離

の順である。


走っている間に、特に心拍数が上がっていないかをチェックする。

30～40分くらい、そのペースで走るのが楽しい。